ダイエットの基本って食事制限だと思うんですが、必要な栄養は摂っておかないと、食事を元に戻した時にリバウンドしちゃうっていうケースが多いので、できればダイエット中もしっかり食事は摂っておきたいものです。
そこで、しっかり食べてもダイエットになる、っていうレシピ集、あったら良いと思いません？
・・・そんなレシピ集を見つけました(・∀・)b
Tarzan特別編集の「食べて、痩せる！」っていうムック本。
いろいろなレシピが載ってて、これなら食べながら痩せるダイエットができそうです♪
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内容量 1粒重量/415mg 1粒内容量/250mg ×90粒 （約3ヵ月分） お召し 上がり方 1日1?2カプセルを目安にお飲みください。 原材料 サフラワー油（国内製造）、ウチワサボテン果汁末、アカシア食物繊維、クミスクチンエキス末、メリロートエキス末、ヒハツエキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE、β-カロテン、植物レシチン（大豆由来） 保存方法 高温多
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内容量 1粒重量460mg/1粒内容量300mg ×360粒 約12ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 サフラワー油(国内製造)、大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、果実色素、植物レシチン（大豆由来） 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。 賞味期限 約2年間
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内容量 1粒重量485mg/1粒内容量300mg×30粒 約1ヶ月分 お召し 上がり方 1日1カプセルを目安にお飲みください。 原材料 植物醗酵エキス（糖類、野草類、果実類、海藻類）（りんごを含む）（国内製造）、食用こめ油、食用サフラワー油、乳酸菌末（デキストリン、乳酸菌（殺菌））/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテンサンカルシウ
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商品説明 商品名 干し芋 選べる容量 360g〜45kg 名称 干し芋 原材料名 さつまいも（茨城県産） アレルギー 対象となるアレルギー品目はありません。 内容量 干し芋平切り 選べる内容量 ・120g ×3袋(合計360g) ・120g ×6袋(合計720g) ・120g ×8袋(合計960g) ・120g ×12袋(合計1.44kg) ・120g×18袋(合計2.16kg) ・120g×30
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