ダイエット

アジャスタブルダンベル

おうちトレーニング用に、ダンベルがあると捗るんですが、トレーニング種目によってダンベルの重量を変えたいときに、ダンベルを何セットも用意せずとも、 「アジャスタブルダンベル」 というものがあれば、アジャスタブルダンベル1つで足りる...
ブログ

ディズニーシー

日付指定のない、オープンなパスポートがあり、抽選に申し込んで当たったので、コロナ禍ですが、久々にディズニーシーに行ってきました(*´∀`*) 入園者数を絞っているだけあって、かなり空いていて、とても快適でした。 ...
読書

鬼速PDCA

今日は、「鬼速PDCA」という本を読破(・∀・)b 基本的には仕事でのPDCAの進め方なのですが、プライベートな目標(ダイエットとか筋トレとか、コミュニケーションとか)でも使える考え方だなぁ、と思います。 通常は短くても1週間単...
読書

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

今日は、筋トレ好きなら誰もが知っている、Testosterone氏の「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」という本を読みました。 この本はいつもの筋トレやれば全部解決するぜ!というTestostero...
読書

LIFE SPAN 老いなき世界

今日は、以前から読み進めていた分厚い本「LIFE SPAN 老いなき世界」をようやく読了! 老化は病気、として、その老化という病気をいかに治療するか?という本です。 分厚い本なので、最後までたどり着くのが大変でしたが、老化を防ぐ...
ブログ

今週のDr.STONE

今週のジャンプのドクターストーンは、先週以上に驚きの展開! 主要キャラが次から次へとやられていく、という、予想の斜め上を行く展開です。 さすがに、司とかコハクまで先週やられちゃって、今週はどうなっちゃうの?と思っていた矢...
グルメ

シャープ ウォーターオーブンヘルシオ

家事の効率化のため、便利家電を調べています。 お掃除ロボットとかドラム式洗濯機、食洗機とかいろいろありますが、シャープのウォーターオーブンヘルシオも、家事の時短に役立つ家電のうちの1つです。 ハンバーグとか、あじの開き、...
家電

ヘッドスパ

ヘッドスパって、興味あるけど、お店とかに行って施術受けるのはちょっと、、、というときに使えるのが、自宅で使えるヘッドスパ家電です。 ヤーマンのヘッドスパは、頭皮をもみほぐして、毛穴をきれいにしてくれるヘッドスパ器具で、男性用、...
グルメ

クリスタルドリッパー

おうちでコーヒーを淹れるときに必要なのがドリッパーです。 キーコーヒーのクリスタルドリッパーは、側面のダイヤモンドカットを伝ってコーヒーが落ちるから、抽出速度が抑えられて、コーヒーのハンドドリップ初心者でも美味しくコーヒーが入...
ゲーム

FitBoxing 2

Nintendo Switchのエクササイズゲームと言えば、「リングフィットアドベンチャー」が有名ですが、「FitBoxing2」も、楽しくゲームしながら、おうちエクササイズができるゲームとして人気です。 FitBoxing2...
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