「腸活」という言葉が作られるくらい、最近は腸内環境を良くしよう、という人が増えてきているそうです。
腸内環境が良くなると、免疫力が向上したり、ダイエットとか認知症とかうつ病にまで関係してくるようなので、腸活の重要性は無視できないです。
腸活って何するのさ?と思ったら、簡単なものだとヨーグルトを食べれば善玉菌が腸に増えるのでOK、ということらしいです。
ヨーグルトに入っている善玉菌ってヨーグルトの銘柄によって違うそうなので、人によって合う合わないがあるとのこと。
個人差があるので、「この銘柄のヨーグルトを食べ続けると良い」っていうのは万人にはあわなさそう。
自分に合うヨーグルトを探すためには、同じものを2週間食べ続けてみて、バナナのような便がスムーズに出るようになってきたらその菌があっている可能性が高い、ということらしいです。
逆に、便秘気味になったり、下痢気味になったりする場合は他のヨーグルトを試してみるのが良いみたい。
私も腸活、始めてみようと思います(・∀・)b
3,040円(税込)【送料込】
フロム蔵王楽天市場店
※個食タイプのヨーグルトのうち安定剤不使用の商品は液体状に近いヨーグルトですが品質に問題はございませんのでご安心くださいませ。 【製造者】山田乳業株式会社/宮城県白石市字半沢屋敷前155番地 ※製造商品のためご注文状況によりお届けまでお待たせする場合がございますのでご了承くださいませ。 こちらの商品と同梱可能 牛乳・ヨーグルト 蔵王チーズヨーグルトと牛乳類10種類の中から5種類(プレーンヨーグルト
132,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
人々の健康・健やかな生活を支えたい… そんな思いから誕生した「強さひきだす乳酸菌」1073R-1乳酸菌、通称「R-1乳酸菌」が使用されているのが、「明治プロビオヨーグルトR-1」。 おいしさはもちろん、皆さまの健康的な生活に貢献する体調管理におススメのヨーグルト。 毎日の新習慣に、ドリンクタイプ24本を定期便で12回お届けします。 名称発酵乳内容量【明治R-1ドリンク】112g×24本 12回お届
10,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
※こちらの返礼品は、セット内容をお選びいただけます。 高千穂牧場で人気のヨーグルトとのむヨーグルトの詰め合わせです。 ※以下より、【セット内容】をお選びください。 ・セット内容:【Aセット】or【Bセット】 商品詳細 名称【ふるさと納税】 【セット内容が選べる!】高千穂牧場ヨーグルト&のむヨーグルトセット 内容量乳製品 ※以下よりご希望のセット内容をお選びください。 【Aセット】 ・ヨーグルト 1
5,980円(税込)【送料込】
アイリスオーヤマ公式 楽天市場店
2023年8月17日リニューアルしました 型番 IYM-014 → IYM-016 サイズ 156×156×274 → 156×158×276 重量 630g → 800g コード 2.0m → 1.2m メニュー:カスピ海ヨーグルト/飲むヨーグルト/サラダチキン/豆乳ヨーグルト が追加 自動調理・手動調理で様々な発酵食品を作れるヨーグルトメーカーです。牛乳パックのまま作れるから、簡単・衛生的!【
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SONOMA GARDEN FOODS
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2,600円(税込)【送料込】
岡山産直工房
ご注文前にお読みください ◆送料について 北海道・沖縄県・一部離島へはお届けできません。 ◆同梱について 冷凍商品は同梱できません。 ◆スプーンについて スプーンは同梱しておりません。ご了承ください。 商品詳細 品名 蒜山ジャージーヨーグルトプレミアムセット セット内容 蒜山ジャージー贅沢ヨーグルト90g×4個 蒜山ジャージーヨーグルト(ブルーベリー)90g×2個 蒜山ジャージーヨーグルト(マンゴ
2,800円(税込)【送料込】
岡山産直工房
ご注文前にお読みください ◆送料について ◆北海道・沖縄県・一部離島へはお届けできません ◆同梱について 冷凍商品は同梱できません。 ◆スプーンについて スプーンは同梱しておりません。ご了承くださいませ。 商品詳細 商品名 クリーム層のあるヨーグルトデザート おためし8点セット セット内容 ・ヨーグルト100ml×1 ・ヨーグルトマンゴーピューレ90g×1 ・ヨーグルトブルーベリー果汁90g×1
10,000円(税込)【送料込】
福岡県八女市
返礼品紹介 福岡県八女市で半世紀以上続く、鹿野養蜂園の国産「百花蜂蜜」です。 舌触りまろやかでクセがなく、後味もスッキリしています。 口の中いっぱいに花の香りと上品な甘味が広がります。 百花蜂蜜とは「百の花から採れた蜜」という意味です。 ハチミツの製造・販売を手掛ける「かの蜂」は、一切加工しない非加熱の国産ハチミツを中心に販売しています。 ●関連キーワード 常温 保存 備蓄 防災食 非常食 年内配
60,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
人々の健康・健やかな生活を支えたい… そんな思いから誕生した「強さひきだす乳酸菌」1073R-1乳酸菌、通称「R-1乳酸菌」が使用されているのが、「明治プロビオヨーグルトR-1」。こだわりのなめらかな食感とまろやかでコクのある風味で飽きのこない味です。おいしさはもちろん、皆さまの健康的な生活に貢献する体調管理におススメのヨーグルト。 毎日の新習慣に、24個を定期便でお届けします。 ※画像はイメージ
120,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
名称発酵乳内容量【R-1ヨーグルトこだわり食感】100g×24個 12か月連続お届け原材料生乳、乳製品、砂糖/甘味料(ステビア)消費期限別途ラベルに記載賞味期限ラベルに記載保存方法要冷蔵(10℃以下)製造者株式会社明治販売者株式会社ミルク事業者株式会社ミルク配送方法冷蔵配送備考※画像はイメージです※賞味期限:冷蔵12日初回発送から12ヶ月連続でお届けします。※事業者より事前に商品のお届け予定日をご