眠れなくなるほど面白い図解糖質の話

前から気になっていた「眠れなくなるほど面白い図解糖質の話」という本を読みました！

読み進めると、糖質＝悪、みたいな感じがしてきます（＾－＾；

ただ、白米って美味しいんですよね。。。

この本によると、白米を食べたい場合は、朝ごはんで食べるのが良くて、昼、夜はできるだけ糖質を抑えた食事を摂るのがよさそうです。

眠れなくなるほど面白い図解糖質の話糖質のギモンを専門医がすべて解説！ [ 牧田善二 ]

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糖質のギモンを専門医がすべて解説！牧田善二日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイトウシツノハナシマキタゼンジ発行年月：2018年12月14日予約締切日：2018年12月13日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537216479 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロ

眠れなくなるほど面白い図解肝臓の話休肝日など必要無し！肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説！ [ 栗原毅 ]

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休肝日など必要無し！肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説！栗原毅日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイカンゾウノハナシクリハラタケシ発行年月：2020年10月28日予約締切日：2020年10月27日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537218336 栗原毅（クリハラタケシ） 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應

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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名栗原毅出版社名日本文芸社発売日 2021年3月10日 ISBN 9784537218756

眠れなくなるほど面白い図解経済とお金の話経済事情としくみを知りお金に困らず賢く生きる！ [ 神樹兵輔 ]

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経済事情としくみを知りお金に困らず賢く生きる！神樹兵輔日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイケイザイトオカネノハナシカミキヘイスケ発行年月：2021年09月29日予約締切日：2021年09月28日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537219319 神樹兵輔（カミキヘイスケ）投資コンサルタント＆エコノミスト。富裕層向けに「海外投資・懇話会」主宰、金

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ガマンしないで痩せられる！食事・運動・生活習慣を徹底解説！栗原毅日本文芸社ネムレナクナルホドホモシロイズカイナイゾウシボウノハナシクリハラタケシ発行年月：2021年02月26日予約締切日：2021年02月25日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537218756 栗原毅（クリハラタケシ）栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年新潟県生まれ。北里大学医学部