眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話

読書

前から気になっていた「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」という本を読みました!

読み進めると、糖質=悪、みたいな感じがしてきます(^-^;

ただ、白米って美味しいんですよね。。。

この本によると、白米を食べたい場合は、朝ごはんで食べるのが良くて、昼、夜はできるだけ糖質を抑えた食事を摂るのがよさそうです。

 

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説! [ 小林 弘幸 ]

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説! [ 小林 弘幸 ] 935円(税込)【送料込】

楽天ブックス

自律神経のギモンを専門医がすべて解説! 小林 弘幸 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ ジリツシンケイノハナシ コバヤシ ヒロユキ 発行年月:2020年02月22日 予約締切日:2020年01月16日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537217766 小林弘幸(コバヤシヒロユキ) 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂

眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 糖質のギモンを専門医がすべて解説! [ 牧田 善二 ]

眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 糖質のギモンを専門医がすべて解説! [ 牧田 善二 ] 825円(税込)【送料込】

楽天ブックス

糖質のギモンを専門医がすべて解説! 牧田 善二 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ トウシツノハナシ マキタ ゼンジ 発行年月:2018年12月14日 予約締切日:2018年12月08日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537216479 牧田善二(マキタゼンジ) AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロ

眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経 読むほどに 唱えるほどに 心が洗われ、新しい発見! [ 宮坂 宥洪 ]

眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経 読むほどに 唱えるほどに 心が洗われ、新しい発見! [ 宮坂 宥洪 ] 935円(税込)【送料込】

楽天ブックス

読むほどに 唱えるほどに 心が洗われ、新しい発見! 宮坂 宥洪 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ ハンニャシンギョウ ミヤサカ ユウコウ 発行年月:2020年02月22日 予約締切日:2019年12月04日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537217735 宮坂宥洪(ミヤサカユウコウ) 1950年生まれ。高野山大学仏教学科卒業。名古屋大学大学院文学研究科博士課

眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説! [ 石原 新菜 ]

眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説! [ 石原 新菜 ] 935円(税込)【送料込】

楽天ブックス

免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説! 石原 新菜 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ メンエキリョクノハナシ イシハラ ニイナ 発行年月:2020年09月29日 予約締切日:2020年06月30日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537218305 石原新菜(イシハラニイナ) 医師・イシハラクリニック副院長。帝京大学医学部卒業後、同大学病院で2年間の研修医

眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話 休肝日など必要無し!肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説! [ 栗原 毅 ]

眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話 休肝日など必要無し!肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説! [ 栗原 毅 ] 935円(税込)【送料込】

楽天ブックス

休肝日など必要無し!肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説! 栗原 毅 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ カンゾウノハナシ クリハラ タケシ 発行年月:2020年10月28日 予約締切日:2020年08月06日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537218336 栗原毅(クリハラタケシ) 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました