眠れなくなるほど面白い図解糖質の話

前から気になっていた「眠れなくなるほど面白い図解糖質の話」という本を読みました！

読み進めると、糖質＝悪、みたいな感じがしてきます（＾－＾；

ただ、白米って美味しいんですよね。。。

この本によると、白米を食べたい場合は、朝ごはんで食べるのが良くて、昼、夜はできるだけ糖質を抑えた食事を摂るのがよさそうです。

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自律神経のギモンを専門医がすべて解説！小林弘幸日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイジリツシンケイノハナシコバヤシヒロユキ発行年月：2020年02月22日予約締切日：2020年01月16日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537217766 小林弘幸（コバヤシヒロユキ）順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂

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糖質のギモンを専門医がすべて解説！牧田善二日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイトウシツノハナシマキタゼンジ発行年月：2018年12月14日予約締切日：2018年12月08日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537216479 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロ

眠れなくなるほど面白い図解般若心経読むほどに唱えるほどに心が洗われ、新しい発見！ [ 宮坂宥洪 ]

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眠れなくなるほど面白い図解肝臓の話休肝日など必要無し！肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説！ [ 栗原毅 ]

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休肝日など必要無し！肝臓とお酒のギモンを専門医がすべて解説！栗原毅日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイズカイカンゾウノハナシクリハラタケシ発行年月：2020年10月28日予約締切日：2020年08月06日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537218336 栗原毅（クリハラタケシ） 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應

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図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話単行本の詳細出版社: 日本文芸社レーベル: 作者: 小林弘幸カナ: ズカイネムレナクナルホドオモシロイジリツシンケイノハナシ / コバヤシヒロユキサイズ: 単行本 ISBN: 4537217766 発売日: 2020/03/01 関連商品リンク : 小林弘幸日本文芸社