ディップスタンド

ダイエット

ディップスタンドとかディップバーと呼ばれる筋トレグッズがあります。

 

懸垂スタンドは、大きいから一度設置すると動かすのがめんどくさいですが、ディップスタンドだとそこまで大きくないので、抱えて移動できる感じ。

 

そのため、普段はどこか適当なところにしまっておいて、筋トレする時だけ取り出してくれば良い、というのが便利そうです。

 

懸垂スタンドでやる懸垂よりは強度が下がりますが、斜め懸垂的な感じで、足を地面に着けた感じで懸垂ちっくなことはできるので、全身鍛えるのに使えると思います(・∀・)b

 

 

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