フォームローラー

新型コロナウイルスの影響で始まった在宅勤務が継続していて、継続的に運動不足に陥っています（＾－＾；

何気に、毎日会社に行くために駅まで歩いて、電車に乗って、駅で降りて、オフィスまで歩く、という一連の通勤動作は、実は強制的な運動になっていて、世間一般のサラリーマンたちの運動不足解消に一役買っていた、と思うわけです。

在宅勤務になった今、家から一歩も出ないで、朝から晩まで仕事して、飯食って風呂入って寝る、というだけの生活をしていると、1日に1,000歩も歩かないので。。。

そうして、一日中座っていることが多かったのですが、最近、お尻が異様に痛くなってきて、少しお尻の筋肉が伸びると痛みを感じるようになってしまいました( ´・ω・`)

オフィスワークで、ずっと座っている時間が長いと、お尻の筋肉が固まってしまうらしいです。

とりあえずお尻の筋肉を伸ばすストレッチとかは始めてみたのですが、ちょっとマッサージ用にフォームローラーが欲しいところ。

今までは、特に自重ストレッチだけであまり必要性を感じなかったフォームローラーですが、ここまで筋肉がガチガチになってしまうと、フォームローラーみたいな器具がないとツラいです。。。

【6/20はエントリーでP10倍！】トリガーポイントグリッドフォームローラー GRID Foam Roller オレンジ 04402 ストレッチトレーニングセルフマッサージ TRIGGER POINT

楽天で購入

【大・小2個セット！】フォームローラーストレッチローラーヨガポール筋膜ローラー背中ストレッチ用ポールポールエクササイズヨガローラーショートフォームマッサージミニきんまく筋膜リリース小さいストレッチローラー

1,980円(税込)【送料込】

HONEST

フォームローラー 2in1 お得大小2個セットおすすめポイント ★お得な2個セット筋膜ローラー★ ■大小サイズの2セットだから、部位によって使い分けができます。 ★3種類の凹凸面フォームローラー★ ■凹凸面が違う3種類のフォームローラーをご用意。 ■ローラーの指先で解すようなちいさな凹凸、手のひらで解すようなおおきな凹凸、細かい凹凸が気持ちよく前進をマッサージしてくれます。 ★高品質素材

【12/4 20:00〜20:59】エントリーでD会員 P10倍＆まとめ買いで最大10％OFFクーポン【日本正規品】トリガーポイントグリッドフォームローラー GRID Foam Roller ブラック 04401 ストレッチトレーニングセルフマッサージ TRIGGER POINT

3,980円(税込)【送料別】

アルペン楽天市場店

◇マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。試合、遠征などに携帯可能。■カラー:ブラック(04401)■素材：EVA・ABS■生産国：台湾アルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニングリラクゼーション training トリガーポイント Trigger point フォームローラーグリッド筋膜リリース

【12/4 20:00〜20:59】エントリーでD会員 P10倍＆まとめ買いで最大10％OFFクーポン【日本正規品】トリガーポイントグリッドフォームローラー GRID Foam Roller オレンジ 04402 ストレッチトレーニングセルフマッサージ TRIGGER POINT

3,980円(税込)【送料別】

アルペン楽天市場店

◇マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。試合、遠征などに携帯可能。■素材：EVA・ABS■生産国：台湾アルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニングリラクゼーション training トリガーポイント Trigger point フォームローラーグリッド筋膜リリース Foam Roller ストレッ