新型コロナウイルスの影響で始まった在宅勤務が継続していて、継続的に運動不足に陥っています(^-^;
何気に、毎日会社に行くために駅まで歩いて、電車に乗って、駅で降りて、オフィスまで歩く、という一連の通勤動作は、実は強制的な運動になっていて、世間一般のサラリーマンたちの運動不足解消に一役買っていた、と思うわけです。
在宅勤務になった今、家から一歩も出ないで、朝から晩まで仕事して、飯食って風呂入って寝る、というだけの生活をしていると、1日に1,000歩も歩かないので。。。
そうして、一日中座っていることが多かったのですが、最近、お尻が異様に痛くなってきて、少しお尻の筋肉が伸びると痛みを感じるようになってしまいました( ´・ω・`)
オフィスワークで、ずっと座っている時間が長いと、お尻の筋肉が固まってしまうらしいです。
とりあえずお尻の筋肉を伸ばすストレッチとかは始めてみたのですが、ちょっとマッサージ用にフォームローラーが欲しいところ。
今までは、特に自重ストレッチだけであまり必要性を感じなかったフォームローラーですが、ここまで筋肉がガチガチになってしまうと、フォームローラーみたいな器具がないとツラいです。。。
4,789円(税込)【送料込】
DEROQUE
ブランド TRIGGER POINT 商品名 GRID フォームローラー サイズ/約cm 縦/33cm 直径/14cm/重量590g 素材 外側:EVA中芯部分:ABS樹脂 商品につきまして 当店で扱っている商品はすべて新品未使用、正規の商品となります。 中古品の取り扱いはございませんのでご安心してお買い物いただければ幸いでございます。 海外正規代理店からなどの仕入れとなりますので国内価格よりお安
2,080円(税込)【送料込】
ライブリー
品名 2022年NEW COLOR Gruperフォームローラー2in1[2点セット] 商品仕様 ・サイズ:長さ約32cm×直径14cm/長さ30cm×直径10cm (サイズは数センチ前後する場合がございます。ご了承くださいませ) ・重量:540g/310g ・素材また材質:EVA/PP ・カラー:11色 ・付属品:専用キャリーケース付き ・注意点:体調が優れない方や、妊娠中の方のご使用はお控えく
4,790円(税込)【送料別】
アルペン楽天市場店
◇マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。試合、遠征などに携帯可能。◇グリッドフォームローラー(R)は、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに!長さ33cmのスタンダードモデル。◇指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造◇筋膜リリース(解
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アルペン楽天市場店
◇マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。◇グリッドフォームローラー(R)は、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに!長さ33cmのスタンダードモデル。◇指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造◇筋膜リリース(解きほぐす)をすることで全体のバランスを
1,780円(税込)【送料込】
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【サイズ】(約)33cm×14cm 【重量】約900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります。 【カラー】ブラック/ピンク/オレンジ/ブルー/レッド/パープル/グリーン/グレー/スカイブルー/ミルキーピンク 【素材】EVA樹脂 【付属品】フォームローラー本体 【用途】 背中、太もも、ふくらはぎ、お尻、体の側面といった部分の 筋肉のこりをほぐしたり、筋肉の疲れをと
1,980円(税込)【送料込】
ライブリー
品名 Gruperフォームローラー 商品仕様 ・サイズ:約32cm×直径14cm (サイズは数センチ前後する場合がございます。ご了承くださいませ) ・重量:540g ・素材また材質:EVA/PP ・カラー:10色 ・付属品:専用キャリーケース付き ・注意点:体調が優れない方や、妊娠中の方のご使用はお控えください。 商品特徴 表面に2種類の凹凸で、ピンポイントの刺激 ・表面に2種類の異なる凹凸を配置