HARU

ダイエット

シックスパッド フットフィット

夏本番に向けて体を引き締めたいけど、特に平日とかはなかなか時間が取れずに運動が続かない、っていうことあるあるだと思います。 ただ、座ったまま筋トレができる、っていうシックスパッド フットフィットがあれば、極論、仕事しながらでも筋トレが...
ファッション

テバのサンダル

雑誌のメンズファッション特集で、疲れにくいサンダルとして一番人気だったのが「テバ」のハリケーンXLT2。 ユニクロとかGUとかでも似たような形のサンダルは売っていたりしますが、履き心地や疲れにくさは段違いでテバの方が優れている模様。 ...
家電

パーソナルクーラー

この夏、イチオシの家電がショップジャパンの「パーソナルクーラー『ここひえ』」です。 なんと、室温よりも最大ー13度も低い冷たい風を送ってくれる一人用冷風機みたいな感じの家電です。 水が蒸発するときの気化熱現象を利用して冷やしてく...
読書

GTDで頭スッキリ

なんだか毎日やることがいっぱいあって、モヤモヤしている時は、一度頭の中の「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」を棚卸すると良いらしいです。 GTD(Getting Things Done)と呼ばれる手法で、気になっていることを全部書き...
ゲーム

メガドライブミニ

最近、小さい本体に懐かしいゲームが何本か詰まった復刻版が流行ってますが、メガドライブのミニ版、「メガドライブミニ」が9月19日に発売されます! 小さいけど本格派コントローラーが付いているので、本体は小さいけど遊ぶ分にはまったく問題なさ...
ゲーム

ポケットモンスター ソード・シールド

ポケットモンスターの新作は11月15日発売の「ポケットモンスター ソード・シールド」ですね! ちょいちょい情報が出てきていて、だんだん楽しみになってきました♪ ソード・シールドの舞台は「ガラル地方」というところらしいです。 主...
家電

ダイソンのパーソナル空気清浄機

ダイソンから不思議な形の「パーソナル空気清浄機」が発売されています。 空気清浄機というか、空気清浄機に扇風機がくっついた感じのものなんでしょうか? 部屋全体の空気をきれいにするというか、きれいな空気の風を送ってくれる感じの機械だ...
家電

食器洗い乾燥機

食器洗い乾燥機って高いシステムキッチンにビルトインで入っているイメージでしたが、外付けでもアリなんですね(・∀・)b ちょっと設置場所に場所を取るのがツラいですが、今まで洗った食器を水切りしておくカゴをどければなんとか設置スペースは確...
ブログ

食物繊維

野菜不足になると足りなくなってくるのが食物繊維。 1日に必要な食物繊維の目安は20gくらいなんだそうですが、20gの食物繊維を野菜で摂ろうと思うと350gもの野菜が必要らしいです。 現代人の約7割の人が野菜不足になっているそうな...
ダイエット

バーピーのやりかた

家で1日4分間で超絶ダイエット効果があると言われているHIITをバーピーでやろう!と思い立ち、やり方を調べてます。 スクワット的な形でしゃがんで、手をついて腕立て伏せ、またスクワット体制に戻ってジャンプ、という動きを繰り返す、というも...