野菜不足になると足りなくなってくるのが食物繊維。
1日に必要な食物繊維の目安は20gくらいなんだそうですが、20gの食物繊維を野菜で摂ろうと思うと350gもの野菜が必要らしいです。
現代人の約7割の人が野菜不足になっているそうなので、7割の人は食物繊維が足りてない、ということに。
足りない食物繊維をお手軽に補えるのが食物繊維のサプリメント。
便秘気味とか、腸内環境があまり良くない人には効果が実感しやすいと思います♪
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名称 難消化性デキストリン 内容量 2kg 商品特長 ・水にも溶かしやすい顆粒加工タイプ ・フランス産トウモロコシ由来 ・水溶性食物繊維含有量85%以上 ご使用方法 1回あたり5～20gを目安にお好きなお飲み物、お料理に入れてお召し上がりください。炊飯時などに難消化性デキストリンを混ぜて炊いていただくのもおススメです。 例) コーヒー1杯の場合：コーヒー1杯(約200ml)＋難消化性デキストリン5
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