ダイエット ダイエットとテストステロン
筋トレ男子には気になるテストステロンですが、ダイエットのためにカロリー制限をしているとどうしてもテストステロン値が下がってしまうそうです。
テストステロン値を保つためには、今の体重を維持できる摂取カロリープラスアルファくらいの摂取カロ...
HARU
ダイエット 
ブログ 高輪ゲートウェイ駅の開業は3月14日！
山手線の新駅、高輪ゲートウェイ駅の開業の来月3月14日が近づいてきました(*´∀｀*)
山手線に新駅ができるとか、駅名が高輪ゲートウェイに決まったとか、結構最近の話で、開業はもっと先、だと思っていたら、あっという間に開業日が来月になっ...
ゲーム Nintendo Switch Liteに新色「コーラル（珊瑚）」登場
ターコイズ、グレー、イエローの、カラフルなバリエーションが特徴のニンテンドースイッチライトに、新しく「コーラル（珊瑚）」が発売されることに！
現行の3色は、どちらかというと男子っぽいカラーリングですが、ここにきてようやく女子っぽいピン...
ブログ コロナウイルス対策に免疫力を高める
コロナウイルス感染者が日々増えていますが、風邪と一緒で、身体の免疫力を高めておけば、たとえ感染しても重症化せずに、治る、というのが、だんだんわかってきたそうです。
そういえばニュースでも、武漢からチャーター機で帰国した日本人のなかに、...
ブログ 保温ランチボックス
アスベルのLUNTUS CAFE スープ容器付き保温ランチボックスを買いました(・∀・)b
この手の保温弁当箱の中ではコンパクトなので、ギリギリ通勤で使っているカバンに入るサイズでした。
お昼まで温かさをキープしてくれるので、冷たい...
ブログ 東京で新型コロナウイルス
東京近辺で、新型コロナウイルスに感染した！というニュースが増えてきました。。。
感染経路も不明な人が増えてきたので、あと1週間とか2週間後には、感染爆発してそうな予感( ´・ω・`)
おそらく、感染源は通勤電車でしょうね。。。
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ダイエット マイプロテインのバレンタインセール
マイプロテインでバレンタインセール中です！！
どのへんがバレンタインセールかというと、チョコレート味のプロテインとかが、セール中は更に割引になります！
ためしに、LOVE45 のコードを適用して、ナチュラルチョコレート味のプロテ...
ブログ クレジットカードの国際ブランドはVISAかMasterCardとJCB、どれが良いの？
諸々な事情により、クレジットカードはいくつか持っているのですが、新しくクレジットカードを１つ作ることになりました。
そこで迷ったのが、クレジットカードの国際ブランドを何にするのか？という問題。
VISA、MasterCard、J...
読書 Excel VBAでIEを思いのままに操作できるプログラミング術
Webの情報を、定期的に自動でがばーっと取ってこれたら便利だなぁ、と思い、ちょっと調べたら、Excel VBAでIEを操作して、それっぽいことができるらしい。
というのがわかったので、とりあえず体系的に勉強するために、本を1冊買いまし...
ブログ パワーボール
「パワーボール」という、手首とか指、前腕を鍛えるグッズがあります。
このパワーボール、ものによっては回転させるのが難しかったりとか、壊れやすかったりとか、扱いが難しかったり。
パワーボールを選ぶ際に確認しておきたいポイントが、「...