最近スーパーでよく見かけるようになったのが「もち麦」です。
気になっていたので、この前、コストコに行った時に見かけたから買ってみました
もち麦は、乾燥しているときは麦っぽいのですが、お米と一緒に炊くと、普通にお米っぽい感じに膨らみます。
それでいて、食物繊維が白米の約25倍も豊富で、なんとカロリーは白米の半分と、良いことづくめ。
さらに、カルシウムや鉄分、カリウムなどなど、白米よりも栄養があります。
ちょっと炊きあがった時のニオイが独特で苦手な人は苦手そうですが、健康のために白米の一部をもち麦に置き換えて食事をする、というだけで良いのはお手軽です(・∀・)b
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■内容量/原産地 もち麦（キラリモチ） （単品 or 定期便） ・ 1kg×2袋 ・ 1kg×4袋 原産地：佐賀県 【賞味期限】 発送日より180日 #/米・餅/麦/※配送日の指定はできかねます。長期不在等で受取不可の日程がある場合は、お申し込み時備考欄にご記入いただくか、あらかじめご連絡ください。 ※複数口お申し込みの場合、基本的にまとめて配送いたします。 甘くてモチモチ「もち麦ごはん」はいかが
