睡眠負債

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聞きたくても聞けなかった132問に専門医が本音で回答！ 健康実用 平田幸一ほか6名 文響社フミン　スイミンフサイ　スイミンジムコキュウ　フミンチリョウノメイイガオシエルサイコウノナオシカタタイゼン ヒラタコウイチホカゴロクメイ 発行年月：2021年01月14日 予約締切日：2021年01月13日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866513317 第1章　不眠とはどんな病気？

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NHKスペシャル取材班(著者)販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2018/04/13JAN：9784022737632

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品名 炭枕 イレタン 品番 13038G サイズ 32×50×-cm 品質表示 中材：低反発ウレタンフォーム（炭充填発泡方式）名称：スミフォームα 表地ネット：ポリエステル100％ 裏地：ポリエステル65％・綿35％ 生産 日本 商品説明 ●使用感：普及品にくらべ2倍の14秒とゆっくりとしたスピードで沈み込み頭部にフィット。 ●湿度調節：人がもっとも快適に感じる50〜55％の湿度にコントロールしま

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時間は増やせない。 けれど、質は上げられる。 勉強・仕事・育児・趣味と忙しい毎日。 睡眠時間を十分とるのが難しい人も。 だから、私達は 「着て眠るだけで睡眠改善」をテーマに 「エムールスリープウェア」を開発しました。 1日を25時間には出来ませんが、"手軽に"睡眠の質を上げていきましょう。 ■ジャンルネックウォーマー/メンズ/レディース/キッズ/フリーサイズ/防寒/睡眠/スリープテック/睡眠負債/

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エムールスリーププロジェクト第一弾 厚生労働省の調査によると、働き盛りの20〜39歳の半数以上が健康に対する不安として「ストレスがたまる」「精神的に疲れる」と答えています。※ 私たち日本人は、この日常的な疲労に「睡眠」と「休息」が必要だと気付いていながら、どこか疎かにしてしまっているのが現実です。 日本のすべての人を、どうしたら質の良い睡眠に近づけられるのか。 エムールは、睡眠についての意識を高め