コロナ太り解消のためにランニングを習慣化したいと思ってます(*´∀`*)
ランニングの効果は、
・脂肪燃焼
・心肺機能向上
・ストレス発散
・・・と、コロナ太りどころか、コロナ鬱にも有効と、いいことづくめです。
あまり長時間のランニングは活性酸素が発生して、カラダにダメージを与えてしまう影響もあるのでオススメではないですが、脂肪燃焼とストレス解消のためだったら、1日20分~30分くらいのランニングでも効果ありそうです。
1km8分くらいの、早歩きでもそれぐらいのスピード出るよ!というくらいのゆっくりスピードでも効果があるそうなので、キツくないなら習慣化して継続できそう(>▽<)
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履くだけで足元に存在感をベーシックなフォルムにソリッドなデザインをプラス。街履きジョギング、スポーツジム等、あらゆる場面で映える新鮮なデザインに。想像をはるかに超える軽さ完成品の試着会で我々スタッフが最も驚いたのがその軽さ。企画段階から軽量化にはこだわっていましたが、製造工場の尽力もあり、ここまでの軽さを実現しました。衝撃から脚を守るエアソール同価格帯では最大レベルの大きなエアソールを装備。衝撃を
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商品詳細商品名ベーシックに潜む存在感あるラインランニングシューズ メンズ レディース特徴【コーデを格上げしてくれるデザイン性】ベーシックを基軸に存在感あるラインが新鮮。履いた時はもちろん、脱いでも強い印象を与えるフォルム。合わせる服を選ばないシンプルおしゃれが最高。【足元キリッと履くだけ即戦力】存在感あるレッドで主張しつつもコーデにしっかりなじむブラックベースのシューズは、一足あると重宝確実。今ど
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商品情報 通気性に優れたメッシュアッパーにより、一日中快適な履き心地が持続。 着地の衝撃を和らげるクッション性のあるミッドソールと、ソフトで丈夫なラバーアウトソールが、軽く走るときに必要なサポート力とトラクションを提供。 レギュラーフィット シューレースクロージャー メッシュアッパー テキスタイルライニング EVAミッドソール ●ランニングシューズ ●レスポンスランナーU ●メーカー名:adida