コロナ太り解消のためにランニングを習慣化したいと思ってます(*´∀｀*)
ランニングの効果は、
・脂肪燃焼
・心肺機能向上
・ストレス発散
・・・と、コロナ太りどころか、コロナ鬱にも有効と、いいことづくめです。
あまり長時間のランニングは活性酸素が発生して、カラダにダメージを与えてしまう影響もあるのでオススメではないですが、脂肪燃焼とストレス解消のためだったら、1日20分～30分くらいのランニングでも効果ありそうです。
1km8分くらいの、早歩きでもそれぐらいのスピード出るよ！というくらいのゆっくりスピードでも効果があるそうなので、キツくないなら習慣化して継続できそう(＞▽＜)
|
|
【クーポン対象商品】ナイキ ズーム フライ 3 メンズ ランニングシューズシューズ メンズ スポーツ ランニング ジョギング ローカット ロー LOW シューズ
17,600円(税込)【送料込】
パワフルなレース用シューズ。ヴェイパーフライからヒントを得たナイキ ズーム フライ 3 ライズは、長距離ランナーに必要なレース中の快適性と耐久性を追求したモデル。カーボンファイバー製プレートのパワーにより、何キロでも走り続けられます。最高のクッショニング軽量で耐久性に優れたフルレングスのNike Reactミッドソールと軽量で耐久性に優れたフォームが、クッション性と反発力を両立。抜群に滑らかな履き
【圧倒的な高評価レビュー1500件超！】 ランニングシューズ メンズ スニーカー レディース 運動靴 ランニング シューズ ウォーキング ウォーキングシューズ 紐 おしゃれ 靴 靴紐 カジュアル 通学 通勤 厚底 軽い 軽量 クッション あす楽 送料無料 クーティー Coottie
3,980円(税込)【送料込】
製品概要 〜超軽量型〜Coottie ランニングシューズ 特徴 【 お陰様でシリーズ累計販売数5,000足を突破】多くのお客様から“快適な履き心地”と言う多くの評価を頂いてます。 【 ”軽い” ”様々なシーンで” 】軽い仕様なのでランニング、ウォーキング、スポーツシューズ にもお勧めです。無地のキャンバス素材で柔らかく履きやすさ抜群のデッキシューズ☆飽きのこないプレーン
【クーポン対象商品】ナイキ レボリューション 5 メンズ ランニングシューズシューズ メンズ スポーツ ランニング ジョギング ローカット ロー LOW シューズ 送料無料
6,050円(税込)【送料込】
ミニマルで軽量。ナイキ レボリューション 5は、着地の衝撃を和らげる柔らかいフォームクッショニングを使用。長時間快適に走れる一足です。軽量のニット素材が足を包み込み、通気性とサポート力を発揮。どんな場所にも対応するミニマルなデザインです。通気性に優れたサポート軽量ニット素材が足を包み込み、通気性に優れた快適な履き心地を実現。補強したヒールと外側のディテールでサポート力と耐久性を強化。軽量クッショニ
【クーポン対象商品】ナイキ レボリューション 5 メンズ ランニングシューズ (エクストラワイド)シューズ メンズ スポーツ ランニング ジョギング ローカット ロー LOW シューズ 送料無料
6,050円(税込)【送料込】
革新的な快適性。ナイキ レボリューション 5は、着地の衝撃を和らげる柔らかいフォームクッショニングを使用。長時間快適に走れる一足です。軽量のニット素材が足を包み込み、通気性とサポート力を発揮。どんな場所にも対応するミニマルなデザインです。通気性に優れたサポート軽量ニット素材が足を包み込み、通気性に優れた快適な履き心地を実現。補強したヒールとオーバーレイでサポート力と耐久性を強化しています。軽量クッ
MIZUNO ミズノシューズ ランニングシューズ K1GA2100 K1GA2102 マキシマイザー23 メンズ・ 幅広ワイド MAXIMIZER ユニセックス
3,980円(税込)【送料別】
いろんな場面でいろんな目的に。マルチに使えるランニングシューズ。 【インソール】カップインソール（取り外し可） 【シューズ幅】3E相当の方向け 【質量】約260g（27.0cm片方） 【素材】甲材／合成繊維、人工皮革、底材／合成底 【カラー】 02：ホワイト×ブラック 05：ライトグレー×グレー 10：ブラック×ホワイト 14：ネイビー 27：ブルー×イエロー 54：ブラック×オレンジ 62：レッ
