「腸活」という言葉が作られるくらい、最近は腸内環境を良くしよう、という人が増えてきているそうです。
腸内環境が良くなると、免疫力が向上したり、ダイエットとか認知症とかうつ病にまで関係してくるようなので、腸活の重要性は無視できないです。
腸活って何するのさ?と思ったら、簡単なものだとヨーグルトを食べれば善玉菌が腸に増えるのでOK、ということらしいです。
ヨーグルトに入っている善玉菌ってヨーグルトの銘柄によって違うそうなので、人によって合う合わないがあるとのこと。
個人差があるので、「この銘柄のヨーグルトを食べ続けると良い」っていうのは万人にはあわなさそう。
自分に合うヨーグルトを探すためには、同じものを2週間食べ続けてみて、バナナのような便がスムーズに出るようになってきたらその菌があっている可能性が高い、ということらしいです。
逆に、便秘気味になったり、下痢気味になったりする場合は他のヨーグルトを試してみるのが良いみたい。
私も腸活、始めてみようと思います(・∀・)b
132,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
人々の健康・健やかな生活を支えたい… そんな思いから誕生した「強さひきだす乳酸菌」1073R-1乳酸菌、通称「R-1乳酸菌」が使用されているのが、「明治プロビオヨーグルトR-1」。 おいしさはもちろん、皆さまの健康的な生活に貢献する体調管理におススメのヨーグルト。 毎日の新習慣に、ドリンクタイプ24本を定期便で12回お届けします。 名称発酵乳内容量【明治R-1ドリンク】112g×24本 12回お届
7,000円(税込)【送料込】
熊本県あさぎり町
商品説明 名称 球磨の恵みヨーグルト砂糖不使用 原材料名 生乳、乳製品 内容量 1kg×3パック 賞味期限 12日 保存方法 要冷蔵 発送方法 冷蔵 提供者 球磨酪農農業協同組合 商品説明 熊本県人吉球磨の自然豊かなこの土地で、酪農家が愛情込めて育てた牛から搾られた生乳を使用したヨーグルトです。自然な甘みと優しい酸味があり、どなたでも美味しく召し上がれます。とろ〜りもっちり食感が特徴で、かき混ぜる
60,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
人々の健康・健やかな生活を支えたい… そんな思いから誕生した「強さひきだす乳酸菌」1073R-1乳酸菌、通称「R-1乳酸菌」が使用されているのが、「明治プロビオヨーグルトR-1」。こだわりのなめらかな食感とまろやかでコクのある風味で飽きのこない味です。おいしさはもちろん、皆さまの健康的な生活に貢献する体調管理におススメのヨーグルト。 毎日の新習慣に、24個を定期便でお届けします。 ※画像はイメージ
120,000円(税込)【送料込】
茨城県守谷市
名称発酵乳内容量【R-1ヨーグルトこだわり食感】100g×24個 12か月連続お届け原材料生乳、乳製品、砂糖/甘味料(ステビア)消費期限別途ラベルに記載賞味期限ラベルに記載保存方法要冷蔵(10℃以下)製造者株式会社明治販売者株式会社ミルク事業者株式会社ミルク配送方法冷蔵配送備考※画像はイメージです※賞味期限:冷蔵12日初回発送から12ヶ月連続でお届けします。※事業者より事前に商品のお届け予定日をご
19,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
乳飲料とヨーグルトの詰め合わせです。 ※こちらの返礼品は、ご入金翌月の19〜22日頃を目安に出荷いたします。 商品詳細 名称【ふるさと納税】 高千穂牧場ドリンク&ヨーグルトセット 内容量乳製品 ・のむヨーグルト 220g×8本 ・カフェオレ 220ml×8本 ・和紅茶オレ 220ml×8本 ・ヨーグルト 115g×6個 ・苺ヨーグルト115g×6個 ・季節のヨーグルト115g×6個 ※季節のヨーグ
15,000円(税込)【送料込】
新潟県阿賀野市
ヤスダヨーグルトミニミニバラエティセット ヤスダヨーグルトは「新潟県酪農発祥の地」である阿賀野市(旧安田町地区)でつくられています。 搾りたての生乳を、新鮮なままヨーグルトにする自然のおいしさが魅力です。無添加の飲むヨーグルトには、搾りたての生乳の風味と栄養がそのまま生きています。こちらのセットは、いろいろな味のドリンクヨーグルトがたっぷり入ったミニミニな詰め合わせです。 内容 ・ノーマル150g
2,430円(税込)【送料別】
SONOMA GARDEN FOODS
コストコでも大人気!濃厚、クリーミー!まるでチーズのような口当たりの「ATEHNA(アテナ)ギリシャヨーグルト」 ギリシャヨーグルトは一般的なヨーグルトより水分が少ないため、 驚くほどのコクとしっかりとした食感をお楽しみいただけます。 「一度食べると、やみつきになる!」「ちょっと高いけど、少量でもとても満足感がある!」 と、リピート購入していただくお客様が多数いらっしゃいます。 そのままはもち
7,000円(税込)【送料込】
岩手県岩泉町
名称 岩泉ヨーグルト 2袋 セット ( 加糖 ・ プレーン 各1kg × 1袋 )_ ヨーグルト 乳製品 高評価 人気 食べ比べ 美味しい 保存方法 冷蔵 発送時期 2023-12-01以降より、お申し込み後2~3週間程度で順次出荷予定 提供元 岩泉ホールディングス株式会社 乳業事業部 配達外のエリア 離島 関連ワード 送料無料 プレーンヨーグルト 乳酸菌 お取り寄せ 岩泉町 岩泉 花巻温泉 ご当
68,000円(税込)【送料込】
岩手県花巻市
とろ〜り超濃厚!酸味も少ないマイルドな早池峰のむヨーグルトは、甘さ控えめで後味さわやか! 安定剤、保存料、膨張剤などを使用しないことにこだわり、お腹に優しい生きた乳酸菌がいっぱいのヨーグルトです♪ 早池峰山麓の新鮮な生乳を使用した大人気の「早池峰のむヨーグルト」3本セットを、毎月1回12ヶ月連続でお届けします! 原材料費の高騰により、2023年7月1日より寄附金額を変更させていただくこととなりまし
3,870円(税込)【送料別】
SONOMA GARDEN FOODS
コストコでも大人気!濃厚、クリーミー!まるでチーズのような口当たりの「ATEHNA(アテナ)ギリシャヨーグルト」 ギリシャヨーグルトは一般的なヨーグルトより水分が少ないため、 驚くほどのコクとしっかりとした食感をお楽しみいただけます。 「一度食べると、やみつきになる!」「ちょっと高いけど、少量でもとても満足感がある!」 と、リピート購入していただくお客様が多数いらっしゃいます。 そのままはもち