バーベルにもなるダンベル

ダイエット

新型コロナウイルスの影響で、いつも行っているジムがずーっと閉館中で、筋トレしに行けていません。

 

とりあえず家で腕立て伏せとかはしていますが、だんだんと筋肉が落ちて、家族からは一回り小さくなった、と言われています(泣)

 

ただ、筋肉が落ちて小さくなっても、おなか周りに脂肪がついてきたので、体重的には増量しています(号泣)

 

やっぱり、自宅トレーニングでも、何かしらトレーニング器具が欲しい今日この頃、

「バーベルにもなるダンベル」

というものがあることを雑誌で見かけました。

 

ダンベルとは別に、長めの(といっても、バーベルのシャフトよりは短い)シャフトがついていて、つなげてバーベルとして使える、と言うダンベルです。

 

20㎏のダンベル×2で、40㎏のバーベルだったら、軽いと言えば軽いけど、自宅トレーニングにはこれくらいで良さそう(・∀・)

 

 

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