テレワークで運動不足

ダイエット

在宅勤務を始めて、かなりの運動不足になってしまいました。。。

意外と、通勤って強制的に毎日運動させられてたんだなぁ、と実感。

 

在宅勤務のおかげで、通勤の満員電車からは解放されて、カラダはだいぶ楽なんですが、毎日の運動量が全く足りないです。

おそらく、一日に1,000歩も歩いてないような。。。

 

朝、勤務開始ギリギリに間に合うように起床、準備して、すぐに業務開始→夜までずーっと仕事、という感じで、

「最近、家と職場との往復しかしてないよー」

ではなく、

「最近、家で仕事しかしてないよー」

という状態に(^-^;

 

朝、ギリギリまで寝ていられるのが在宅勤務のメリットですが、カラダの健康を考えると、普通に通勤していた時間に起きて、業務開始ギリギリまで外をジョギングしてくる、とかの方が良いかもしれない、と思い始めました。

 

 

ホームジムDX マルチジム 筋トレ 大型マシン ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ 筋肉 自宅 握力 筋力トレーニング 下半身 筋力アップ 懸垂マシン マシン フィットネス 家庭用 器具 宅トレ 自宅トレーニング 家 トレーニング

ホームジムDX マルチジム 筋トレ 大型マシン ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ 筋肉 自宅 握力 筋力トレーニング 下半身 筋力アップ 懸垂マシン マシン フィットネス 家庭用 器具 宅トレ 自宅トレーニング 家 トレーニング 43,780円(税込)【送料別】

ボディメーカー

【送料無料】【組立式】【代引不可】使いやすさを向上させたホームユースマシン。自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。ホームユース向けに開発された、総合トレーニングマシン、ホームジム。ホームユースを前提にした設計コンセプトが、わずかな空間があれば設置できるコンパクトさを実現。1畳程のスペースがあれば十分に設置可能な省スペース設計となっています。何台も単体で揃える事を考えると、1台で多様なト

【ふるさと納税】11−E プロフィットささみプロテインバーセット

【ふるさと納税】11−E プロフィットささみプロテインバーセット 14,000円(税込)【送料込】

茨城県小美玉市

商品説明 商品名 11−E プロフィットささみプロテインバーセット 名称 プロフィットささみプロテインバーセット(コンソメ味・ブラックペッパー・レモンフレーバー) 原材料名 ○コンソメ味【鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、チキンエキス調味料、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ—、食塩、香辛料、たまねぎエキス、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、ト

◆05/29 23時まで 5780円◆ ダンベル 20kg 2個セット シャフト グリップ 滑り止め加工 重さ調節可能 筋トレ トレーニング バーベル 鉄アレイ 重り ケトルベル 筋トレグッズ 筋トレ ezバー

◆05/29 23時まで 5780円◆ ダンベル 20kg 2個セット シャフト グリップ 滑り止め加工 重さ調節可能 筋トレ トレーニング バーベル 鉄アレイ 重り ケトルベル 筋トレグッズ 筋トレ ezバー 5,780円(税込)【送料別】

YouTen -楽天市場店-

【検索用キーワード】 グリップ 滑りにくい 重さ 調節可能 シェイプアップ 腹筋 背筋 マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ インナーマッスル 体幹 有酸素運動 二の腕運動 ダンベル バーベル 鉄アレイ 重り ケトルベル 筋トレグッズ 筋トレ ezバー 送料無料 送料込 税込商品詳細 本体サイズ プレート5kg:250×45(mm) プレート2.5k

【ふるさと納税】HG-FB101N フラットベンチ / トレーニング 健康 筋トレ 群馬県 千代田町 ※沖縄・離島地域へのお届け不可

【ふるさと納税】HG-FB101N フラットベンチ / トレーニング 健康 筋トレ 群馬県 千代田町 ※沖縄・離島地域へのお届け不可 28,000円(税込)【送料込】

群馬県千代田町

沖縄・離島地域へのお届け不可※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1ヵ月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、群馬県千代田町外にお住まいの方に限らせていただきます。 製品仕様 名称 フラットベンチ 規格・内容 本体サイズ(L×W×H 1050X

\楽天ランキング1位/【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ グッズ フィットネス 筋肉 筋力

\楽天ランキング1位/【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー プッシュアップバー アブローラー 腹筋 ローラー 腕立て伏せ 体幹 大胸筋 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ グッズ フィットネス 筋肉 筋力 2,580円(税込)【送料込】

TCC Online Shop 楽天市場店

商品情報【現役トレーナーが監修_腹筋ローラー】 腹筋 を 鍛える ために企画&開発された 腹筋ローラー です。上半身 の 筋力トレーニング や ぽっこりお腹 などの解消のために考案して生み出した”腹筋ローラー”。本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力トレーニング の指導実績を持つ【現役トレーナー】の先生からアドバイスをもらい、分かりやすい取扱説明書

【30日はポイントアップDAY】IROTEC(アイロテック)マスキュラーセットR140/ パワーラック インクラインベンチ バーベル トレーニング器具 ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ ホームジム バーベルセット マシン マルチジム

【30日はポイントアップDAY】IROTEC(アイロテック)マスキュラーセットR140/ パワーラック インクラインベンチ バーベル トレーニング器具 ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ ホームジム バーベルセット マシン マルチジム 133,980円(税込)【送料別】

スーパースポーツカンパニー

【重要】悪質無在庫出品にご注意下さい!! 現在ヤフオク・フリマサイト等で、悪質な『無在庫出品者』が多数確認されておりますのでご注意下さい! 必ず販売価格を確認して下さい。無在庫の特徴は『1円』での販売、又は高額な金額で出品をしております。 特に『1円』で出品している悪質無在庫出品者は送料を宅急便ではなく『ヤマト家財便』でお届けします、 と記載があります。 弊社、株式会社スーパースポーツカンパニーは

◆05/29 23時まで 34800円◆ ホームジム マルチホームジム パワーボディージム ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム

◆05/29 23時まで 34800円◆ ホームジム マルチホームジム パワーボディージム ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム 34,800円(税込)【送料別】

YouTen -楽天市場店-

【検索キーワード】 ホームジム マルチホームジム パワーボディージム ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング器具 マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング 懸垂マシン 腹筋 下半身トレーニング 送料込み 送料無料 税込 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィット

楽天ランキング1位受賞 アームバー 筋トレ 油圧式 油圧 男性 女性 背筋 腹筋 おすすめ 筋トレ 黒 初心者 段階 滑りにくい コンパクトトレーニング方法 効果 上腕二頭筋 大胸筋 上腕三頭筋 上半身 マッスル筋力アップ

楽天ランキング1位受賞 アームバー 筋トレ 油圧式 油圧 男性 女性 背筋 腹筋 おすすめ 筋トレ 黒 初心者 段階 滑りにくい コンパクトトレーニング方法 効果 上腕二頭筋 大胸筋 上腕三頭筋 上半身 マッスル筋力アップ 4,580円(税込)【送料別】

MAD BULL

【調整可能&安全設計】 憧れの三角ボディを作れるアームトレーニングバーです。 負荷が調整可能なので、初心者でも気軽に、上級者まで選ばれるのには理由があります!半身の筋肉全体的に効くため、これ1台で理想の体を鍛えます。 【上半身の筋肉を鍛え上げる!】 自宅で本格トレーニングできます。大胸筋だけではなく上腕、背筋、三頭筋、二頭筋、三角筋、上半身の筋肉を鍛えることができます。負荷は10kg~200kgで

フィットネスクラブがつくった シェイプアップベンチ 【送料無料】ベンチ カーブベンチ 腹筋台 トレーニングベンチ チューブ 筋トレ 腹筋 シットアップベンチ

フィットネスクラブがつくった シェイプアップベンチ 【送料無料】ベンチ カーブベンチ 腹筋台 トレーニングベンチ チューブ 筋トレ 腹筋 シットアップベンチ 8,127円(税込)【送料込】

東急スポーツオアシス 楽天市場店

[シェイプアップ ベンチ]の詳細 商品名 シェイプアップ ベンチ SU-100 付属品 本体、ハンドル、スポンジ、ゴムバンド サイズ 約 59×85×47cm 折りたたみサイズ 約 59×78×21cm 重量/耐荷重 約 5kg / 100kg 材質 スチール、PVC,PU JAN 4562234802127 メーカー保証 1年 原産国 中国 その他 取扱説明書をよくお読みの上正しくお使いください

1年保証 Fieldoor 6WAY マルチトレーニングベンチ 確度調節 耐荷重260kg インクライン&デクライン バックエクステンションベンチ アジャスタブルベンチ トレーニング器具 ベンチ 筋トレ マシン フィットネス 在宅トレーニング フラットベンチ ■[送料無料][あす楽]

1年保証 Fieldoor 6WAY マルチトレーニングベンチ 確度調節 耐荷重260kg インクライン&デクライン バックエクステンションベンチ アジャスタブルベンチ トレーニング器具 ベンチ 筋トレ マシン フィットネス 在宅トレーニング フラットベンチ ■[送料無料][あす楽] 6,930円(税込)【送料込】

タープ&テントのスマイルプライス

※[店舗管理用 URL]a19367※[品番]【a19367】 1台で6通りのマルチな使い方が可能 インクライン、フラット、デクライン、バックエクステンション、アームカール、シットアップと6通りのマルチな使用できるので、1台で様々な個所を鍛えることができます。 角度&高さ調節ができる トレーニングに合わせて角度や高さが設定ができます。バックシートは角度5段階調節、バックエクステンションシートは高さ

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました