在宅勤務が3月下旬から始まって、なんと4月はまだ一度も会社に通勤していません（＾－＾；
徹底的に在宅勤務で、外出自粛しているのですが、運動不足が激しいです。
なにげに、通勤って、歩いて、電車の中で踏ん張って、踏ん張って、を繰り返したり、階段を上り下りしたりして、実は毎日強制的にある程度の運動をしていたんだなぁ、というのを実感します。
スポーツジムもクラスター発生危険地帯と言われているので、落ち着くまではいけないし、自宅で筋トレするしか選択肢がなくなってます。
・・・が、ウチには筋トレ器具がないので、すべて自重でできる筋トレしかできない感じです。
せめて筋トレ用チューブ一本でもあれば、筋トレバリエーションが広がるのになぁ、と。
やっぱり一本くらいは家に筋トレ用チューブがあっても良いですね。。。
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