常に心拍数を測ってくれて、自分がどれくらいの活動量なのかを測ってくれる活動量計。
特に、スポーツしている時、心拍数を一定以上に保ちたい、というような時にあると便利です。
なければないで、感覚としてちょっと息が切れるくらいの強度で運動すれば良いのですが、それだと自分の感覚で、その日の体調とか調子によって変わってしまう恐れがあります。
その点、デジタル活動量計だとそういった心配は無用なので、自分に厳しくありたい人にはオススメです。
HUAWEIのデジタル活動量計だと一通りの機能がついていて1万円しないので、使いやすいと思います♪
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