「プロテインでダイエット」と聞くと、普段の食事の代わりにプロテインを飲んで、総摂取カロリーを減らそう、ということを思い浮かべる人が多いと思います。
ただ、海外の大学の研究によると食べ物は普段通りとっても、ホエイプロテインを摂ると体重、体脂肪が落ちてダイエットになるんだとか。
16週間、1日60gくらい研究で結果が出ているようなので、朝昼晩、1回20gくらいずつとればそれほど無茶苦茶な量でもないですね。
特に運動しなくてもプロテインを飲むだけで良いようなので、お手軽ですね(*´∀`*)
ちなみに、プロテインを飲むだけでなく、筋トレや有酸素運動もあわせてやると、当然ながらよりダイエット効果があるそうなので、夏に向けてガッツリダイエットしたい人はプロテイン飲みながら筋トレ、有酸素運動をやると良いみたいですね。
夏に向けて、今ぐらいの時期から絞っていけば、夏にはバキバキの身体になってますな( '∇')フフフ
2,480円(税込)【送料込】
リブラボ
商品名 AMINOGUTS ホエイプロテイン ココア味 名称 プロテインパウダー(粉末たんぱく食品) 内容量 1050g 原材料 乳清たんぱく濃縮物(ドイツ製造)、ココアパウダー、たんぱく質濃縮ホエイパウダー/香料、V.C、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン
2,980円(税込)【送料込】
武内製薬 公式オンラインストア
商品説明商品紹介さっぱりした飲み心地のプロテインが登場!ホエイプロテインは高タンパク!更にビタミンも豊富なので健康にも◎ 内容量1kg成分【ピーチ風味】1kg・ホエイたんぱく濃縮物(アメリカ製造又はオーストラリア製造)、デキストリン、食塩 / 酸味料、香料、甘味料(アスパルテーム・L−フェニルアラニ
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NICHIGA(楽天市場店)
■ このカテゴリの商品一覧 SCUホエイプロテイン 500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 SCUホエイプロテイン 500g SCUホエイプロテイン 1kg SCUホエイプロテイン 1kg×3袋 <シェイカー セット> SCUホエイプロテイン 1kg <シェ
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マイプロテイン 楽天市場店
ITEM INFORMATION 名称 マイプロテイン Impactホエイプロテイン1kg+シェイカーお試しセット(チョコレート・フルーツフレーバー) 原材料名 チョコレートブラウニーフレーバー:ホエイプロテインコンセントレート(乳成分)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココアパウダー、香料、甘味料(スク
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日本新薬ヘルスケア 楽天市場店
成分案内 商品区分健康食品(サプリメント) 販売者日本新薬株式会社 お召し上がり方1回あたり、付属スプーン2杯(約29g)を150mlの水に溶かしてお召し上がりください。 名称プロテインパウダー 風味マイルドチョコ風味、サワーストロベリー風味、リッチバナナ風味、マンゴーミルク風味、抹茶風味、ご褒美濃
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ビーレジェンドプロテインの1kg単品購入はこちらからご確認ください。 おいしくて、たんぱく質含有量は1食あたり20g以上。 泡立ちが少なく、溶けが抜群に良いホエイプロテイン。 数あるビーレジェンドのフレーバーの中から、 お好きな2種類をご自由に選んでいただけるセットが新登場! 定番の組み合わせも良し
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VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味 ピーチ風味 【山本義徳 開発への想い】 もっとも重要な栄養素の1つであるタンパク質。それを補ってくれるプロテインパウダーは、健康にも美容にも欠か
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【ホエイプロテイン ミルクチョコレート味】 有名店のような絶品のチョコレート風味 カテゴリ:プロテイン 名称:たんぱく加工食品(粉末たん白) 内容量:3kg/1個 原材料名:乳清たんぱく(乳成分を含む) 、ココアパウダー 、マルトデキストリン、 乳等を主要原料とする食品 /乳化剤(大豆由来)、 香料
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完全に無添加のWPCホエイプロテインです。 ダイエットされている方、トレーニングで筋肉量アップを考えている方に最適です。特に人工甘味料を気にされる方おすすめです。 甘さやおいしさにこだわる方はブドウ糖やインスタントコーヒー、ココア等を入れてご自分で味を調整可能です。 ■ アミノ酸スコア100、高品質
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名称プロテインパウダー 内容量 1kg 注意事項 ・妊娠・授乳中及び薬を服用中の方は医師とご相談の上お買い求めください。 ・お体に異常を感じた場合は飲用を中止してください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・開封後は密閉し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。 ・配送