子供が寝る時間

ブログ

我が家の子供たちなんですが、上の子が塾に行っているっていうのもあって、夜更かし傾向が強いんです。

 

そこで、平均的な子供の睡眠時間ってどれくらいなんだろう?と思ってググってみました。

 

厚生労働省の「未就学児の睡眠指針」によると、こんな感じでした。
https://www.mhlw.go.jp/content/000375711.pdf

乳幼児期 (1-3 歳)11~12 時間程度
幼児期 (3-6 歳)10~11 時間
学童期(6-12 歳)8~10 時間

 

朝7時に起きるとすると、逆算して、寝る時間は短くても、

 

1-3歳→20時
3-6歳→21時
6-12歳→23時

 

ぐらいの方が良さそう。

 

ウチの5歳児、今日は23時前くらいにようやく布団に入りましたよ。。。

もっと早く寝かせられるよう、親が頑張らないといけないですね(`・ω・´)

 

 

耳栓 サイレンシア Sサイズ 小さめ/女性用/子供用/防音/遮音/安眠/睡眠/小さい (ネコポス便可能/6個まで)

耳栓 サイレンシア Sサイズ 小さめ/女性用/子供用/防音/遮音/安眠/睡眠/小さい (ネコポス便可能/6個まで) 825円(税込)【送料別】

AK-SELECT 赤城工業株式会社

耳栓 サイレンシア Sサイズ 説明 丸めやすく装着しやすいデザイン 新形状。より使いやすく機能アップ。 耳栓の先端部はより細く、中央にくびれのある形状になり、より丸めやすく装着しやすいデザインになりました。 遮音値が29dbBから30dBにアップ。騒音を防ぎ、睡眠、安眠を助けます。 子供や、耳が小さ

【楽天ランキング1位獲得】 耳栓 睡眠 遮音 高性能 飛行機 シリコン 大人用 子供用 ライブ用 いびき 騒音 睡眠用 防音 勉強 耳せん 快眠 旅行 安眠 イヤープラグ 防音 ライブ 工事 音楽 ドリル 爆音 読書 水洗い可 ケース付き おしゃれ おすすめ デザイン

【楽天ランキング1位獲得】 耳栓 睡眠 遮音 高性能 飛行機 シリコン 大人用 子供用 ライブ用 いびき 騒音 睡眠用 防音 勉強 耳せん 快眠 旅行 安眠 イヤープラグ 防音 ライブ 工事 音楽 ドリル 爆音 読書 水洗い可 ケース付き おしゃれ おすすめ デザイン 1,720円(税込)【送料込】

AruFactory 雑貨 耳栓 スピーカー

■商品名 2020年最新ノイズリダクション耳栓 ■材質 本体:高分子シリコン、ケース:プラスチック ■セット内容 2層タイプ1ペア、3層タイプ1ペア、携帯ケース2個付属 ■商品特徴 遮音効果40dB。 人体工学に基づく独特160°台形形状3層(2層)構造の湾曲が耳にフィット。 従来の耳栓に比べ、圧迫

オーガニック シンプルマスク【子供用】メイドインアース マスク オーガニックコットン コットン 国産 日本製 綿100% 綿 布 ゴム ガーゼマスク 布マスク 立体 洗える 通気性 睡眠 敏感肌 やわらかい 肌あれ 風邪 花粉対策 防寒 保湿 ギフト【RCP】

オーガニック シンプルマスク【子供用】メイドインアース マスク オーガニックコットン コットン 国産 日本製 綿100% 綿 布 ゴム ガーゼマスク 布マスク 立体 洗える 通気性 睡眠 敏感肌 やわらかい 肌あれ 風邪 花粉対策 防寒 保湿 ギフト【RCP】 1,320円(税込)【送料別】

オーガニックSHOPメイドインアース

商品名 オーガニックシンプルマスク【子供用サイズ】 カラー ガーゼ水玉/グリーン、ガーゼ水玉/グレー/ログウッド染、平織/きなり サイズ 子供用サイズ:14×12cm 素材 本体部分:オーガニックコットン100% ゴム部分:オーガニックコットン94%、ポリウレタン6% (ポリウレタンをオーガニックコ

\7/26まで!全品ポイント2倍&クーポンも/耳栓 睡眠 遮音 スージーイヤーグミ 送料無料 ライブ用 遮音 いびき シリコン 子供 高性能 防音 お試し 耳せん ケース セット 会話 使い捨て SUZI スージー アメイズプラス

\7/26まで!全品ポイント2倍&クーポンも/耳栓 睡眠 遮音 スージーイヤーグミ 送料無料 ライブ用 遮音 いびき シリコン 子供 高性能 防音 お試し 耳せん ケース セット 会話 使い捨て SUZI スージー アメイズプラス 1,980円(税込)【送料込】

【ビューティー ウォーカー】

この商品について <商品名> スージーイヤーグミ  (専用ケース付き) <素材> シリコン <使用方法> 一般的な耳栓は密度が低いため音を通しやすく、耳穴の狭い部分に圧力が集中して痛みや疲れのもとになります。 「スージーイヤーグミ」なら形状記憶するシリコン・グミで余分な圧力をかけずにどんな耳でもピッ

発熱、睡眠、リフレッシュに 10時間冷却冷却シート 熱とりタックん こども16枚

発熱、睡眠、リフレッシュに 10時間冷却冷却シート 熱とりタックん こども16枚 295円(税込)【送料別】

ゆうせい薬局

冷却感、密着力アップ、無香料、無着色、弱酸性 発熱、睡眠、リフレッシュに 10時間冷却冷却シート 熱とりタックん こども16枚 ○特徴 ●高含水ジェルにより冷却効果が10時間持続し、夜貼って朝までしっかり冷却します。 ●ジェルに含まれた水分が熱を吸収、発散することで、一定の冷却効果が得られます。 ●

ヘルメット 子供用 自転車 子供 幼児 小学生 訳ありアウトレット a.k.m キッズヘルメット a.n.design works a.n.d キッズメット 48〜54cm akm 子供用ヘルメット 2〜5才 キッズ/ジュニア/こども用/幼児/安全/CE適合

ヘルメット 子供用 自転車 子供 幼児 小学生 訳ありアウトレット a.k.m キッズヘルメット a.n.design works a.n.d キッズメット 48〜54cm akm 子供用ヘルメット 2〜5才 キッズ/ジュニア/こども用/幼児/安全/CE適合 1,980円(税込)【送料込】

TOKYO DEPOT

スペック 自転車用 ヨーロッパの統一安全基準 「CE」 に適合 Sサイズ Mサイズ SIZE 頭周:48〜52cm タテ:14.5〜19.5cm ヨコ:14cm 頭周:52〜54cm タテ:15〜20cm ヨコ:15cm 重量 220g 230g 年齢のめやす 2歳〜幼稚園・年少くらい 幼稚園・年少

[即納]【マスク 子供 子ども こども 小さめ 小さい キッズ S 不織布マスク 15枚 箱 使い捨て 不織布 プリーツ 三層 ウィルス対策 ウイルス 花粉 衛生 立体 メルトブローン】★メール便送料無料★ AIR PROTECT 子ども用マスク 15枚入り(個包装) {3}

[即納]【マスク 子供 子ども こども 小さめ 小さい キッズ S 不織布マスク 15枚 箱 使い捨て 不織布 プリーツ 三層 ウィルス対策 ウイルス 花粉 衛生 立体 メルトブローン】★メール便送料無料★ AIR PROTECT 子ども用マスク 15枚入り(個包装) {3} 398円(税込)【送料別】

ウィッシュ

商品詳細 商品名 使い捨て 不織布マスク 特徴 メルトブローン不織布素材で作られた使い捨てのフィルター入りマスク、AIR PROTECTです。 2枚の不織布でフィルターを挟んだ保護性能の高い3層立体構造。フィルターの細かい網目が花粉やほこり、ウイルスやハウスダストといった粒子の侵入をブロックします。

子ども マスク 2枚セット (銀イオン抗菌ガーゼ) 午前0時のシンデレラストーリー 子供用 高学年 こども マスク 子ども ガーゼマスク キッズマスク 子どもマスク 子供マスク 綿 小学生 給食 セット洗える 幼児

子ども マスク 2枚セット (銀イオン抗菌ガーゼ) 午前0時のシンデレラストーリー 子供用 高学年 こども マスク 子ども ガーゼマスク キッズマスク 子どもマスク 子供マスク 綿 小学生 給食 セット洗える 幼児 1,540円(税込)【送料別】

COLORFUL CANDY STYLE plus

商品名子ども マスク 2枚セット(銀イオン抗菌ガーゼ) 午前0時のシンデレラストーリー商品の特長1.抗菌効果のある銀イオンを配合したガーゼを使用繊維上の菌の増殖を抑制する銀イオンや肌の潤いを保つ保湿成分、ソフトでシルキータッチな柔軟性が特徴の「アミノンAg+」加工で長時間使用しても快適。風邪はもちろ

ヘルメット 子供用 自転車 子供 幼児 小学生 a.k.m キッズヘルメット a.n.design works a.n.d キッズメット 48〜54cm akm 子供用ヘルメット 2〜5才 キッズ/ジュニア/こども用/幼児/安全/CE適合

ヘルメット 子供用 自転車 子供 幼児 小学生 a.k.m キッズヘルメット a.n.design works a.n.d キッズメット 48〜54cm akm 子供用ヘルメット 2〜5才 キッズ/ジュニア/こども用/幼児/安全/CE適合 2,980円(税込)【送料込】

TOKYO DEPOT

スペック 自転車用 ヨーロッパの統一安全基準 「CE」 に適合 Sサイズ Mサイズ SIZE 頭周:48〜52cm タテ:14.5〜19.5cm ヨコ:14cm 頭周:52〜54cm タテ:15〜20cm ヨコ:15cm 重量 220g 230g 年齢のめやす 2歳〜幼稚園・年少くらい 幼稚園・年少

マスク 子供用 日本製 洗える 鬼滅の刃 きめつのやいば 鬼滅 炭治郎 布製 布マスク ガーゼ 在庫あり 夏 通気性 軽量 立体 子ども用 こども キッズ おしゃれ かわいい 大きめ 小さめ 水洗い可能 痛くない 和柄 生地 市松模様 グリーン チェック MA-M-03 ゆうパケット対応

マスク 子供用 日本製 洗える 鬼滅の刃 きめつのやいば 鬼滅 炭治郎 布製 布マスク ガーゼ 在庫あり 夏 通気性 軽量 立体 子ども用 こども キッズ おしゃれ かわいい 大きめ 小さめ 水洗い可能 痛くない 和柄 生地 市松模様 グリーン チェック MA-M-03 ゆうパケット対応 1,230円(税込)【送料別】

nina’s 【ニナーズ】

サイズ 横:約25cm / 縦:約13cm 生地 表地:綿100%(オックス生地) / 裏地:二重織りガーゼ カラー 市松模様(緑×黒) 製造 Made in Japan(日本製) ※サイズは平置きで計測しております。また、ハンドメイドのため多少の誤差が生じる場合がございます。

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました