最近、なぜかちょっとしたことでイラっとしてしまうことが多いです。。
通勤時の満員電車とか、ほんとストレスの巣窟ですね。。。
日々の仕事の疲れから、慢性的なストレスでイラっとすることが多いような気がするので、まずは睡眠をたくさんとりたいところなんですが、今の仕事内容的にちょっとそれも平日は難しそう。
なので、ストレスや不安に効くものないかなー、ということで見つけたのが「アシュワガンダ」っていうサプリメントです。
インドの伝統的医学、アーユルヴェーダでは昔から有名なハーブらしいのですが、不安やストレス対策など、幅広く使われているハーブらしく、海外の大学の研究で不安やストレス対策に効果あり、という信頼度の高い研究結果が出ているそうです。
iHerbっていう海外サイトでは1,500円しないで買えるのでそれほど高くないし、試してみたいと思います♪
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※この検証結果は、あくまで一定条件下において行われた試験データのため、製品の効果・効能を保証するものではありません。 ※リピュア・スリーピング製品は医療機具ではございません。不眠症や医学的疾患の治療を目的とするものではございません。 商品詳細 サイズ シングルサイズ 9×97×200cm 組 成
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