ストレス対策

最近、なぜかちょっとしたことでイラっとしてしまうことが多いです。。

通勤時の満員電車とか、ほんとストレスの巣窟ですね。。。

日々の仕事の疲れから、慢性的なストレスでイラっとすることが多いような気がするので、まずは睡眠をたくさんとりたいところなんですが、今の仕事内容的にちょっとそれも平日は難しそう。

なので、ストレスや不安に効くものないかなー、ということで見つけたのが「アシュワガンダ」っていうサプリメントです。

インドの伝統的医学、アーユルヴェーダでは昔から有名なハーブらしいのですが、不安やストレス対策など、幅広く使われているハーブらしく、海外の大学の研究で不安やストレス対策に効果あり、という信頼度の高い研究結果が出ているそうです。

iHerbっていう海外サイトでは1,500円しないで買えるのでそれほど高くないし、試してみたいと思います♪

Jarrow Formulas, アシュワガンダ

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仕事や日常生活で感じるイライラなど、ストレス社会でがんばる方のポジティブな毎日をサポートします。 ☆こんな方におすすめ・ストレスを感じやすい・リラックスしたい・睡眠の質を高めたい・毎日をポジティブに過ごしたい

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商品説明フェイシャルフェロモンF3とは、猫の頬から分泌されており、猫の生活圏内にある物、人、他の動物になど、慣れ親しんでいることを示すためにこすりつけらるものです。 ●猫の頻繁な爪とぎや、自傷行為、多頭飼いの際の喧嘩などなど、猫のストレス対策の緩和としてご使用ください。商品内容内容量／60ml

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