筋トレを激しく勧めているtestosteroneさんの新しい本「ストレスゼロの生き方」。
今回も、筋トレを軸に、いろいろとためになる考え方を説いてます。
他のtestosteroneさんの本と言っていることは同じといえば同じなんですが、
人間、忘れる生き物なので、いろいろと違う角度から頭に入れると、より理解が進みます。
他人と比べず、昨日の自分を超えて行けるよう頑張ります(*´∀｀*)
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ストレスゼロの生き方
読書
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