ダイエットの基本って食事制限だと思うんですが、必要な栄養は摂っておかないと、食事を元に戻した時にリバウンドしちゃうっていうケースが多いので、できればダイエット中もしっかり食事は摂っておきたいものです。
そこで、しっかり食べてもダイエットになる、っていうレシピ集、あったら良いと思いません？
・・・そんなレシピ集を見つけました(・∀・)b
Tarzan特別編集の「食べて、痩せる！」っていうムック本。
いろいろなレシピが載ってて、これなら食べながら痩せるダイエットができそうです♪
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商品説明 商品名 干し芋 選べる容量 360g〜2.5kg 名称 干し芋 原材料名 さつまいも（茨城県産） アレルギー 対象となるアレルギー品目はありません。 内容量 干し芋平切り選べる内容量 1．120g ×3袋(合計360g) 2．120g ×6袋(合計720g) 3．120g ×8袋(合計960g) 4．120g ×12袋(合計1.44kg) 5．250g ×4袋(合計1kg) 6．250g
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内容量 1粒重量300mg ×360粒 約6ヶ月分 お召し上がり方 1日2粒を目安にお飲みください。 原材料 サラシア末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、キクイモ粉末、バナバエキス末／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、増粘剤（プルラン） 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。 賞味期限 約2年間 広告文責 株式会社エフ琉球 seedcoms楽天市場店 電話番
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内容量 1粒重量300mg ×60粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日2粒を目安にお飲みください。 原材料 サラシア末（国内製造）、アカシア食物繊維、澱粉分解物、乳糖、オリゴ糖、竹炭、赤松炭、ヤシ殻炭、乳酸菌（殺菌乳酸菌、デキストリン）／植物炭末色素(竹炭)、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック、ヒドロキシプロピルセルロース、植物炭末色素(備長炭)、植物炭末色素(麻炭) 保存方法
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