肩こり マッサージ

肩こりを解消するためには、マッサージが有効です。

が、マッサージは専門知識が必要なため、

マッサージ店や整体院などの専門家にお願いするのが良いケースが多いです。

ただ、そんなしょっちゅうマッサージ店に行くわけにもいかないので、

自分でなんとかしようと思うと、家にマッサージガンとか、

専用のツールがあると便利です。

ちょっとした肩こりであれば、マッサージガンでケアしてあげると、

ちょっと楽になります(*´∀｀*)

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