もち麦

ダイエット

最近スーパーでよく見かけるようになったのが「もち麦」です。

 

気になっていたので、この前、コストコに行った時に見かけたから買ってみました

 

もち麦は、乾燥しているときは麦っぽいのですが、お米と一緒に炊くと、普通にお米っぽい感じに膨らみます。

 

それでいて、食物繊維が白米の約25倍も豊富で、なんとカロリーは白米の半分と、良いことづくめ。

 

さらに、カルシウムや鉄分、カリウムなどなど、白米よりも栄養があります。

 

ちょっと炊きあがった時のニオイが独特で苦手な人は苦手そうですが、健康のために白米の一部をもち麦に置き換えて食事をする、というだけで良いのはお手軽です(・∀・)b

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香川県善通寺市

・名称:讃岐もち麦ダイシモチ ・内容量:1kg x 8個 ・賞味期限:パッケージに記載 ・保存方法:常温、直射日光を避けた冷暗所 ・原材料:大麦 ・販売者:株式会社まんでがん(善通寺市TMO)        香川県善通寺市文京町3-1-1 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 市内の生産者様や販売事業者様のご協力に

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もち麦 国産 5kg つがるもち麦 美仁 農薬不使用 青森産 はねうまもち 2,980円(税込)【送料込】

えすけーず農園

名称 もち麦 原材料名 もち麦(もち性大麦) 原料原産地 青森県産 内容量 5kg 召し上がり方 料理や炊飯などでお召し上がりくださいませ。 栄養成分 100gあたり●エネルギー:344kcal●たんぱく質:11.1g●脂質:2.1g●炭水化物:75.4g●食物繊維:10.6g●糖質:64.8g●食塩相当量:0g 発送方法 ●宅配便 賞味期限 商品の包装裏面に記載※開封後はお早めにお召し上がりくだ

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ももたろう印の岡萬 楽天市場店

【訳あり】令和3年産の原料を使用しています。 丹精込めて作られたキラリモチですが、新型コロナウィルスの影響もあり在庫過多となってしまいました。 令和3年産のものですが、品質に問題は無く、安心してお召し上がりいただけます。 柔らかくモチモチとした食感があり、お米と一緒に炊飯しても違和感なく食べやすい品種です。 炊飯後に変色しにくく、麦独特のにおいが少ないので、初めてもち麦を食べられる方のもおすすめで

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埼玉県鴻巣市

商品説明 名称 精白麦 内容量 もち麦1.2kg×8個 原材料名 大麦(カナダ産) アレルギー 特定原材料7品目および特定原材料に準ずる21品目は使用していません 賞味期限 製造日より12ヶ月 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 返礼品提供事業者 みたけ食品工業株式会社 【450gから大容量の1.2kgにリニューアルしました!】食物繊維たっぷり!食べ方簡単&アレンジOKなもち麦

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日本橋いなば園

名称 精麦 原材料名 大麦(もち麦)(九州産) 品種 くすもち二条 内容量 900g 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください 販売者 株式会社いなば園 東京都中央区日本橋2-16-13 注意事項 開封後は、湿気や害虫などを避けるため、密閉できる容器で保管し、早めにお召し上がりください。 開封後は、お米と同様、虫がつきやすくなりますので、冷蔵庫保存をおすすめします。 栄養成分表示(可食

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