脳を鍛えるには運動しかない

読書

在宅勤務で、だいぶ運動不足になっている今日この頃。

ただ、脳のためには、運動は、毎日やれるだけやった方が良さそうです。

「運動する時間がない~」

という言い訳が浮かんできますが、通勤していた時の通勤時間を運動時間に充てるだけで、あら不思議、1日に1時間以上運動時間が生まれます(笑)

 

朝、仕事に取り掛かる前に運動をすると、一日中脳の働きが良くなり、集中力が増すそうなので、ぜひ習慣化したい!

 

・・・けど、通勤時間がない分、ギリギリまで睡眠とりたい病の発作が起こるので、なかなか大変です(笑)

 

【10/26 9:59まで!★週末限定激安SALE】NIKE ナイキ ランニングシューズ ブラック レボリューション 5 REVOLUTION 5 BQ3204 メンズ 軽い 通気性 カジュアル ストリート スポーツ ブランド 運動 靴 ローカット スポーティ レース トレーニング 学校 学生 部活 陸上 黒

【10/26 9:59まで!★週末限定激安SALE】NIKE ナイキ ランニングシューズ ブラック レボリューション 5 REVOLUTION 5 BQ3204 メンズ 軽い 通気性 カジュアル ストリート スポーツ ブランド 運動 靴 ローカット スポーティ レース トレーニング 学校 学生 部活 陸上 黒 2,990円(税込)【送料別】

Z-CRAFT

《アイテム名》 NIKE ナイキ ランニングシューズ レボリューション 5 REVOLUTION 5 BQ3204 メンズ 靴 運動 《アイテム説明》 ナイキより「レボリューション 5」です。柔らかいフォームが足にかかる衝撃を吸収し、快適なランニングを継続するランニングシューズ。軽量のニット素材で足の通気性を確保しながらしっかりサポート。どのような場面にも合う無駄のないデザインは普段使いやタウンユ

【送料無料】ニューバランス スニーカー キッズ ジュニア 子供靴 軽量 ローカットスニーカー 女の子 男の子 ランニングシューズ 運動靴 かわいい おしゃれ 歩きやすい 履きやすい ブラック 黒 オレンジ 青 紫 黄色 ピンク 青 ギフト プレゼント 誕生日 お祝い PV220

【送料無料】ニューバランス スニーカー キッズ ジュニア 子供靴 軽量 ローカットスニーカー 女の子 男の子 ランニングシューズ 運動靴 かわいい おしゃれ 歩きやすい 履きやすい ブラック 黒 オレンジ 青 紫 黄色 ピンク 青 ギフト プレゼント 誕生日 お祝い PV220 4,158円(税込)【送料込】

S-mart

【new balance / ニューバランス】 アーチサポートインソールや偏平足などを治す矯正靴の製造メーカーとして、1906年にアメリカのボストンで誕生した「ニューバランス」。 名前の由来は、履いた人に“新しい(new)、バランス(balance)"感覚をもたらすことによります。 足の解剖学的な知識、整形外科や運動生理学への深い理解があってこそ可能となる矯正靴の製造。 このノウハウをもとに、19

【全P5倍★10月25日00時〜23時59分迄】スニーカー シューズ メンズ/アディダス adidas ブラバダスケート BRAVADASKATE/ローカット 3ライン 運動靴 男性用 シンプル カジュアル ネイビー系 KYH48 くつ/FV8091

【全P5倍★10月25日00時〜23時59分迄】スニーカー シューズ メンズ/アディダス adidas ブラバダスケート BRAVADASKATE/ローカット 3ライン 運動靴 男性用 シンプル カジュアル ネイビー系 KYH48 くつ/FV8091 2,740円(税込)【送料別】

APWORLD

◆ 商品詳細情報 ◆ ブランド アディダス adidas 商品番号 FV8092 カラー (FV8091)レジェンドインク サイズ 24.5/25.0/25.5/26.0/26.5/27.0/27.5/28.0/28.5/29.0cm 素材 アッパー:合成繊維/合成皮革 アウトソール:ゴム底 ◆画像のカラーについて◆ 商品画像のカラーにつきましては、PC、モバイルなど閲覧環境等により実物のカラーと

着るだけで運動を効率的にサポート。次世代EMSスーツ WisenFit

着るだけで運動を効率的にサポート。次世代EMSスーツ WisenFit 85,400円(税込)【送料込】

KKPL楽天市場店

商品名 着るだけで運動を効率的にサポート。次世代EMSスーツ WisenFit メーカー WisenFit スペック 電源:AC-DC電源 定格入力電圧:5V コントローラー:3.3-5.8V 活動電流:<80mA データ転送:Bluetooth 負荷電流:<8mA 出力形式:非対称パルス波 最大出力:<0.3W(2000Ω負荷抵抗 モード:筋トレ, 身体活性, ボディケア,リラックス 動作環境:

食慾の秋太り対策に美健週間1箱 店長愛用品♪★3包にL-シトルリン750mg♪スポーツドリンクに混ぜると更に美味しく♪★ついつい間食しちゃう方・食べ過ぎ傾向の方にも〜♪★お散歩・出勤・運動前・ファミレスでも便利〜♪

食慾の秋太り対策に美健週間1箱 店長愛用品♪★3包にL-シトルリン750mg♪スポーツドリンクに混ぜると更に美味しく♪★ついつい間食しちゃう方・食べ過ぎ傾向の方にも〜♪★お散歩・出勤・運動前・ファミレスでも便利〜♪ 4,104円(税込)【送料別】

ダンケできれい

●美健週間には米国のインターヘルス社がダイエットサプリメント用に開発したスーパーシトリマックス(水溶性ガルシニアエキス)のほかに、L-シトルリン・L-カルニチン・難消化性デキストリン(食物繊維)などを含んでいます。水に溶けやすくお好きな飲み物に溶かして一緒に手軽に飲むことができます。 ●2包にガルシニアエキス1500mg・L-シトルリン500mg・L-カルニチン100mg配合♪温かい飲み物はもちろ

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました