コロナ太り解消のためにランニングを習慣化したいと思ってます(*´∀｀*)
ランニングの効果は、
・脂肪燃焼
・心肺機能向上
・ストレス発散
・・・と、コロナ太りどころか、コロナ鬱にも有効と、いいことづくめです。
あまり長時間のランニングは活性酸素が発生して、カラダにダメージを与えてしまう影響もあるのでオススメではないですが、脂肪燃焼とストレス解消のためだったら、1日20分～30分くらいのランニングでも効果ありそうです。
1km8分くらいの、早歩きでもそれぐらいのスピード出るよ！というくらいのゆっくりスピードでも効果があるそうなので、キツくないなら習慣化して継続できそう(＞▽＜)
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ナイキ（NIKE）（メンズ）ランニングシューズ トレーニングシューズ 部活 エア ズーム ライバルフライ 4 FV6040-600
6,779円(税込)【送料別】
【実寸サイズ】●重量:約235g(27.0cm片足)●ベトナム製●ワイズ:レギュラー 2E相当●ニュートラル●用途:レーストレーニング(1kmを約4〜5分で走る方向け)●軽量◎●ナイキ ライバル フライ 4でペースアップ。●前足部のAir ZoomユニットとCushlon 3.0フォームを搭載した、軽量で薄型のデザイン。路上でスピードをキープでき、長距離ランでもフレッシュな履き心地が持続します。●
ニューバランス（new balance）（メンズ）ランニングシューズ ダイナソフトフラッシュv7 レッド MFLSHRD7D スニーカー トレーニング 部活 通学 軽量
4,990円(税込)【送料別】
●素材:【甲被】合成繊維/合成樹脂 【底材 アウトソール】ゴム底 【底材 ミッドソール】合成底【実寸サイズ】●重量:約202g(25.0cm片足)●重量:約208g(25.5cm片足)●重量:約240g(27.5cm片足)●インドネシア製●幅:D●DYNASOFT:はずむ履き心地●プロネーションニュートラル●レーストレーニング(1kmを約4〜5分で走る方向け)●軽量◎【商品の購入にあたっての注意事
ナイキ（NIKE）（メンズ）スポーツシューズ ランニングシューズ レボリューション 7 FB2207-403
4,040円(税込)【送料別】
【実寸サイズ】●重量:約256g(27.0cm片足)●インドネシア製●Revolution 7は、ランニングの世界を一変するかもしれない、柔らかいクッショニングとサポート性を備えたアイテム。 ラバーが接地するときも快適さを提供し、ペースに合わせてパフォーマンスを発揮しながら柔らかく滑らかな履き心地を実現します。ファンに人気のアイテムがさらに進化し、これまで以上にスタイリッシュになりました。●泡のよ
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5,540円(税込)【送料別】
★ご注意ください★ 【即納】と【取寄せ】の販売ページとなります。 ●選択肢（即納）は即日発送対応※定休日除く。 ●選択肢（取寄せ）はメーカー取寄せのため通常発送までに2〜5営業日程度かかります。 1011B964-002 1011B964-003 1011B964-020 1011B964-100 【2013.11月19日発売のロードジョグ TJG132後継品番】 ※カラー：オール黒・オール白以外
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商品詳細商品名ベーシックに潜む存在感あるラインランニングシューズ メンズ レディース特徴【コーデを格上げしてくれるデザイン性】ベーシックを基軸に存在感あるラインが新鮮。履いた時はもちろん、脱いでも強い印象を与えるフォルム。合わせる服を選ばないシンプルおしゃれが最高。【足元キリッと履くだけ即戦力】存在感あるレッドで主張しつつもコーデにしっかりなじむブラックベースのシューズは、一足あると重宝確実。今ど
