在宅勤務太り解消

3月くらいからずーっと在宅勤務継続していて、既に3㎏以上太ってしまいました。。。

そして、緊急事態宣言が解除されて、来週久々にオフィスに出社することになったのですが、久々にスーツを着てみたら、ちょっとキツい（笑）

これはヤバい、ということで、ダイエット始めました。

ジムがまだ閉鎖中なので、自宅での自重筋トレと家の周りをジョギングする、とかしかできない感じですが。。。

ただ、在宅勤務で朝から晩まで働いて、深夜に外にジョギングに行くモチベーションが。。。

そう考えると、家の中でできるエアなわとびとか、良いと思います。

何気に、なわとびの消費カロリーはジョギングの1.5倍くらいあるらしいですし。

なわとびを20分やれば、ジョギング30分の消費カロリーに相当する感じですね。

ドラマを録画しておいて、見ながらエアなわとびとかすれば、結構な運動になりそうです(*´∀｀*)

ジャンプロープAir ネイビー・ピンク(1セット)

楽天で購入

エア縄跳び縄なし縄跳びなわとび 2way 跳び式タイマー跳び回数カウンター消費カロリー表示大人用子供用在宅トレーニング用室内室外自宅 ◇ALW-EC-2|エアなわとび縄なし自宅トレーニングエクササイズトレーニングエアー縄跳びとび縄とびなわ運動

1,480円(税込)【送料込】

SHOP ALWAYS 楽天市場店

◇ 2way エア縄跳び説明 ◇ ● 屋内・屋外、どこでも使用できる縄跳びです。 ● 長縄（280cmロープ）と短縄（24cm×2）の2Wayで楽しむことができます。 ● 短縄を使用することで、自宅など室内の狭いスペースでもエア縄跳びができます。 ● 体重を設定することで、消費カロリーを算出し表示することができます。 ● 時間（タイマー）・跳び回数を設定できるカウンター機能付き。 ● 運動不足が

【第1位・40冠達成】＼改良版／2way 縄跳び子供用大人用【縄なし・縄あり2way】【運動量表示】【カウンター付】【カロリー記録】なわとび大人用縄跳び小学生エア縄跳び縄なし縄跳び縄跳びトレーニング用ダイエット【メール便配送不可】

1,980円(税込)【送料込】

ZNEWMARK（ジニューマーク）

商品のご紹介セット内容2*玉つきショートロープ 2*グリップ 1*ロングロープ 1*トレーニング用ゴムバンド(10〜15LBS) 1*ネジ回し 2*電池（内蔵*1、予備*1） 1*収納バッグ素　材ハンドル素材：滑り止めTPE素材ハード：PVC 重量0.25kg ハンドルサイズ17.5＊2.9cm 長縄3m 短縄24cm 保証期間本製品は、お買い上げ日から一年間のメーカー保証付です。配送時

エア縄跳び縄跳びエアなわとび大人用子供用ジャンプロープ縄なし消費カロリー室内室外自宅職場トレーニングノイズ減少 2way跳び式

1,699円(税込)【送料別】

FULL HOUSE 601

【高品質の素材】エア縄跳びのハード：PVC、ハンドル:環境に優しいABSと滑り止るTPE素材を採用します。ロープの長さが調節でき、大人を問わず、子供も気軽に使用できます。【液晶デバイス】時計、タイマー、体重とカロリーは液晶画面で明らかに表示され、実感できるタイマー、消費カロリー、体重と跳び回数を表示するカウンター付き、成果が明らかに目に見え、健康的にトレーニングしましょう！画面のバックライトもオ

まがり堂全身の脂肪を燃やすウエイト付きエア縄跳び (選べる5色)(カウンター付き) 送料無料ダイエットボクササイズ室内屋内自宅運動トレーニングエアなわとび有酸素運動スポーツレクレーション健康器具脂肪燃焼重いおもり付き

1,980円(税込)【送料別】

まがり堂

◇おもり付きエア縄跳びで全身の脂肪を燃やします　◇ダイエットやボクシング等のトレーニング用にお勧め　◇体幹トレーニングや筋トレが続かない人におすすめ　◇室内トレーニングで楽ちん運動不足解消　◇なわとびが苦手な子どもにもおすすめ　◇縄とびが苦手な人でも跳び続けられます　◇縄付きで跳べないお子様のなわ跳び練習用に　◇育児をしながら楽しくインドアトレーニング　◇ボクササイズ同様エア縄跳びも室内型有酸素運

エア縄跳び《ブラック》なわとび縄とび大人用子供用トレーニング用ダイエットカロリー記録[健康][送料無料(一部地域を除く)]

1,680円(税込)【送料別】

LE-Ciel

エア縄飛び　ブラック商　品　説　明騒音にさよなら！エア縄跳び！縄が絡むことなく、身長の制限がなくて、場所の制限もありません。騒音がなくて、隣に迷惑をかけない最新の縄跳びが登場します! 【運動効果を記録】 4つのボタンが縄跳びに搭載されており、タイマー、消費カロリー、体重と跳んだ回数は液晶画面に表示され、自分のデータを記録できます。【子供や大人まで使える】脂肪燃焼から本格的な両腕や両肩

【楽天ランキング1位獲得！】ビジョンクエスト VISION QUEST なわとびエア縄跳び VQ580101I04

1,990円(税込)【送料別】

ヒマラヤ楽天市場店

室内でも手軽に有酸素運動。ロープを変えるだけでエアなわとび・通常のなわとび運動が可能な2Wqy仕様。 ■カラー：BK ■サイズ：ロープ長/約3m エア用ロープ/約24cm ハンドル/約17.5×2.9cm ■材質：PVC、ABS樹脂、TPE ■セット内容：グリップ×2、エア用ロープ×2、ロングロープ、ドライバー、電池 ( CR2032 )×2、取扱説明書 ■特長：【エアなわとび】場所や

【室内】【第1位・40冠達成】＼改良版／2way 縄跳び子供用大人用【縄なし・縄あり2way】【運動量表示】【カウンター付】【カロリー記録】なわとび大人用縄跳び小学生エア縄跳び縄なし縄跳び縄跳びトレーニング用ダイエットゴムバンド付き【メール便配送不可】

1,980円(税込)【送料込】

ZNEWMARK（ジニューマーク）

ジャンプロープAir 高速回転エア縄跳び NH3511 なわとぴ縄跳びトレーニング用大人用ダイエットロープシェイプアップなわとびフィットネス器具スポーツ筋トレ[ダイエット器具　ダイエット器具筋トレーニングダイエット器具] 【あす楽対応】【送料無料】

3,300円(税込)【送料込】

グランデワイルド「雑貨店」

ジャンプロープAir NH3511商品の特徴高速回転でエアなわとびができるトレーニングアイテム、ジャンプロープAirのご紹介です。■高速回転ベアリングで2重跳びもラクラク。■ターボコアウエイト内蔵で安定したグリップ重心です。■使用方法：それぞれ左右の手でグリップをにぎり、なわとびをするようにボールを回しながらジャンプしてください。 ■プロダクトデザインネイビー×オフホワイトの西海岸テイストデザイ

縄なし縄跳びなわとびエア縄跳び縄跳びロープジャンピングエアなわとび縄なしなわとび

1,836円(税込)【送料込】

Maxtop Supply

商品仕様：ハンドルサイズ：17.5＊2.9cm　長縄：3m　短縄：24cm　重量：0.25kg　材質：ハードPVC、ハンドル：滑り止めTPE素材を採用します。運動表示：4つのボタン縄跳び、タイマー、消費カロリー、体重と跳び回数は、 LED液晶面が明らかにが表示され、自分のジャンプレコードを計算でき、鍛錬状況がわかりやすくなります。運動簡単：コードレスを取り替えて、狭いところでエアー縄跳びもでき、抜