新型コロナウイルスの影響で、いつも行っているジムがずーっと閉館中で、筋トレしに行けていません。
とりあえず家で腕立て伏せとかはしていますが、だんだんと筋肉が落ちて、家族からは一回り小さくなった、と言われています（泣）
ただ、筋肉が落ちて小さくなっても、おなか周りに脂肪がついてきたので、体重的には増量しています（号泣）
やっぱり、自宅トレーニングでも、何かしらトレーニング器具が欲しい今日この頃、
「バーベルにもなるダンベル」
というものがあることを雑誌で見かけました。
ダンベルとは別に、長めの（といっても、バーベルのシャフトよりは短い）シャフトがついていて、つなげてバーベルとして使える、と言うダンベルです。
20㎏のダンベル×2で、40㎏のバーベルだったら、軽いと言えば軽いけど、自宅トレーニングにはこれくらいで良さそう(・∀・)
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