今日読んだプレジデントという雑誌の特集で、「手書きのノートでメモを取る方が脳科学的に良い」という特集をやってました。
何事もメモを取るようにすると、ボケっと過ごしているよりも、アンテナを立てて過ごすことになるので、脳が活性化する、という話。
ボケーっとテレビ番組とか映画を見るよりも、
「この映画はどこが面白いのか？」
とか
「この主人公の魅力は？」
とか考えながらメモをとり、という感じで見ると、全然頭を使うことになりそうです。
メモを取るノートも重要で、直接触るものだから、気に入ったものを使い続けるのが良い、とありました。
記事を書いていた脳科学者の樺沢紫苑さんは、ミドリのMDノートを10年以上使い続けているんだそうで。
ちょっと調べてみたら、ミドリのMDノートって、すごく良さげなのですが、値段も良い値段してました（＾－＾；
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