ストレスゼロの生き方

筋トレを激しく勧めているtestosteroneさんの新しい本「ストレスゼロの生き方」。

今回も、筋トレを軸に、いろいろとためになる考え方を説いてます。

他のtestosteroneさんの本と言っていることは同じといえば同じなんですが、
人間、忘れる生き物なので、いろいろと違う角度から頭に入れると、より理解が進みます。

他人と比べず、昨日の自分を超えて行けるよう頑張ります(*´∀｀*)

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＜p＞あらゆる悩みをブッ飛ばす！　社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、87万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか？　「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約！【PHP

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