鈴木祐さんの「ヤバい集中力」という新刊がでました(・∀・)b
科学的な実験結果に基づいた、集中力のアップの仕方を「これでもか!」ってほど教えてくれます。
個人の体験談とかじゃなくて、ちゃんとした大学の実験結果に基づいたメソッドなので、効果の程は保証されていると思います。
自分にあう方法を取り入れるだけでも人生少しは変わってくるんじゃないかと思います。
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やりたくないことも最速で終わらせる 西岡 壱誠 大和書房トウダイシュウチュウリョク ニシオカ イッセイ 発行年月:2019年08月25日 予約締切日:2019年08月07日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784479797012 西岡壱誠(ニシオカイッセイ) 東京大学経済学部4年生。人気マンガ「ドラゴン桜2」(講談社)コンテンツ統括理事長兼東大生チーム「東龍門」リーダーを務める他
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の18ページ程度)</p> <p>【書籍説明】</p> <p>「今日は集中して作業をしよう」と勢いよく作業に徹するものの、作業が捗らなかったり、別のことが気になってしまい、集中できなかったりするということはないだろうか。</p> <p>成人における集中力の持続時間は、九十分程度が限界で