メンタルな原因で睡眠の質があまり良くない場合、トリプトファンのサプリを摂ると改善されるかも？という話があります。
メンタル不調を改善して、メンタルを安定させてくれるトリプトファンは、体内でメラトニンとセロトニンになる必須アミノ酸の一つです。
メラトニンは睡眠の質を高めるために必要なホルモンで、セロトニンはメンタルの安定に必要なホルモンですから、両方に変換されるトリプトファンを摂れば快眠とメンタル安定に効きそう。
サプリに抵抗がある人は、タマゴとか鶏むね肉、魚とかからトリプトファンが摂取できるので、食べ物から摂るのでも問題ないと思います。
プラシーボ効果も含め、サプリでガッツリとトリプトファンを摂っちゃうぜ！というのもアリだと思います(・∀・)b
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/160d86ab.5742d51c.160d86ac.cdebfe54/?me_id=1190914&item_id=10029057&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fharmony%2Fcabinet%2Fitem%2Fd_01%2Fdb-00126.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fharmony%2Fcabinet%2Fitem%2Fd_01%2Fdb-00126.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
国内生産のトリプトファンサプリ L-トリプトファン150mg含有 120粒 1ヶ月分
1,550円(税込)【送料込】
商品名 国内生産のトリプトファンサプリ L-トリプトファン150mg含有 (120粒、1ヶ月分) 名称 L-トリプトファン含有食品 内容量 36.6g(305mg×120粒) 原材料 L-トリプトファン（150mg）、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6 商品説明 ■セロトニンの原料は1つしかなく、それがアミノ酸であるL-トリプトファンそのものです。 お召し上がり方 1日600m
【〜1/28迄】 トリプトファン サプリ 睡眠 サプリンメント L- トリプトファン サプリメント《福袋 割引価格3個+1個無料》 【医薬品工場指定製造】 身体に優しい1日450mg含有 【富山の薬屋さんの健康食品】ご注意： 睡眠薬 ではありません 宝蔵メディカル 福袋
3,999円(税込)【送料込】
【名称】L-トリプトファン 【原材料名】還元麦芽糖水飴（国内製造）/L-トリプトファン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、HPCL、カルボキシメチルセルロースカルシウム、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、ビタミンB6 【内容量】25.2g（280mg×90粒）※3粒にトリプトファン450mg 【栄養成分表示】（10gあたり） エネルギー11.9kcal たんぱく質0g 脂質0g 炭水化物9
L-トリプトファン 1000mg 60粒 NOW Foods (ナウフーズ)
2,267円(税込)【送料別】
商品説明 ●「L-トリプトファン」は必須アミノ酸のひとつで、睡眠のメカニズムに関わることで知られています ●L-トリプトファンは、体内で作り出すことができないため、食事やサプリメントからの摂取が必要です。 ●食品では乳製品、肉類や魚、ナッツ類などの高タンパク食品に多く含まれています。 ※ベジタリアン / ビーガン仕様 / Non-GMO (非遺伝子組換え) 単品はこちら 3個セットはこちら 消費期
L-トリプトファン 500mg 120粒 NOW Foods(ナウフーズ)
2,120円(税込)【送料別】
商品説明 ●体内では作りだせないトリプトファン！ ●「L-トリプトファン」は必須アミノ酸のひとつで、睡眠のメカニズムに関わることで知られています。 ●L-トリプトファンは、体内で作り出すことができないため、食事やサプリメントからの摂取が必要です。 ●食品では乳製品、肉類や魚、ナッツ類などの高タンパク食品に多く含まれています。 ※ベジタリアン仕様 / ビーガン仕様 / Non-GMO (非遺伝子組換
国内生産のトリプトファンサプリ L-トリプトファン150mg含有 360粒 オトクな3ヶ月分
4,212円(税込)【送料込】
商品名 国内生産のトリプトファンサプリ L-トリプトファン150mg含有 (360粒、3ヶ月分) 名称 L-トリプトファン含有食品 内容量 109.8g(305mg×360粒) 原材料 L-トリプトファン（150mg）、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6 商品説明 ■セロトニンの原料は1つしかなく、それがアミノ酸であるL-トリプトファンです。 お召し上がり方 1日600mgが目
睡眠 サプリ ドリミン トリプトファン 6種類の栄養機能成分配合 ビタミンB1 B6 B12 ナイアシン ビタミンD マグネシウム 30日分 150粒 休息 サプリメント 無添加 日本製 【初回全額返金保証】
1,400円(税込)【送料込】
商品情報名称L-トリプトファン含有加工食品原材料名還元麦芽糖水飴（国内製造）、セレン含有酵母、亜鉛含有酵母、鉄含有酵母、ビタミンE含有植物油／L-トリプトファン、酸化マグネシウム、結晶セルロース、卵殻カルシウム、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12内容量60g（400mg× 150粒）お召し上が
L-トリプトファン 1000mg 60粒 NOW Foods(ナウフーズ) [3個セット]
![L-トリプトファン 1000mg 60粒 NOW Foods(ナウフーズ) [3個セット]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/harmony/cabinet/item/n_01/set/nf-00169-3.jpg?_ex=128x128)
8,520円(税込)【送料別】
商品説明 ●「L-トリプトファン」は必須アミノ酸のひとつで、睡眠のメカニズムに関わることで知られています ●L-トリプトファンは、体内で作り出すことができないため、食事やサプリメントからの摂取が必要です。 ●食品では乳製品、肉類や魚、ナッツ類などの高タンパク食品に多く含まれています。 ●お得な3個セット ※ベジタリアン / ビーガン仕様 / Non-GMO (非遺伝子組換え) 単品はこちら 3個セ
＼ ランキング1位獲得 ／ トリプトリズム 1個（ L トリプトファン サプリメント 30日分 36g 120粒 ） 植物由来 サプリ セロトニン ブック付き tryptophan 500mg ビタミン B6 B12 ナイアシン 健康 送料無料
2,592円(税込)【送料込】
名称 トリプトファンサプリメント トリプトリズム（日本製） 原材料名 マルチトール、硬化ナタネ油、L-トリプトファン、ステアリン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12 内容量 36g(300mg×120粒) 賞味期限 パッケージ裏面に記載 保存方法 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。 販売者 株式会社カイミン福岡県福岡市中央区大名1-2-20 広告文責 株式会社カイミ
【Now Foods公式販売店】 ナウフーズ Lトリプトファン 500mg 120粒【Now Foods】L-Tryptophan 500mg 120CAPS
2,320円(税込)【送料別】
【注意事項】 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱 いになり、すべてロサンゼルスからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、1〜3営業日以内に配送手続きをいたします。配送作業完了後、4〜14日程度でのお届けとなります。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」 が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売すること は法律で禁止
【10冠達成】 セロトニン サプリメント 【メンタルクリア1袋】 セントジョーンズワート不使用 サプリ トリプトファン セロトニン サプリ
5,184円(税込)【送料込】
製品仕様 商品名 セロトニン サプリメント トリプトファン サプリ 【メンタルクリア】(1個) 名称 DHA含有精製魚油含有食品 商品区分 健康食品 生産国 日本製 内容量 一袋57.6g（480mg×120粒入り／一粒内容物重量:300mg) 賞味期限 袋枠外下部に記載 保存方法 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存 原材料/商品内容 サンフラワー油(国内製造)、DHA含有精製魚油、ホスファチジ
