ダイエットは食べて痩せる?!

ダイエット

ダイエットの基本って食事制限だと思うんですが、必要な栄養は摂っておかないと、食事を元に戻した時にリバウンドしちゃうっていうケースが多いので、できればダイエット中もしっかり食事は摂っておきたいものです。

 

 

そこで、しっかり食べてもダイエットになる、っていうレシピ集、あったら良いと思いません?

 

 

・・・そんなレシピ集を見つけました(・∀・)b

 

Tarzan特別編集の「食べて、痩せる!」っていうムック本。

いろいろなレシピが載ってて、これなら食べながら痩せるダイエットができそうです♪

 

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内容量 1粒重量/300mg ×360粒 (約6ヵ月分) お召し 上がり方 1日2粒を目安にお飲みください。 原材料 L-カルニチンフマル酸塩(国内製造)、還元麦芽糖水飴、乳糖、チオクト酸(α-リポ酸)、マルトデキストリン、コラーゲンペプチド、コエンザイムQ10、シークヮーサーエキス/結晶セルロース、VB1、ステアリン酸カルシウム、グリセリン脂肪酸エステル、加工澱粉、VB6、二酸化ケイ素、VB2、

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商品詳細 ブランド名 バンビウォーター 商品名 スーパースムージー 種別名称 グリーンスムージー 内容量 200g お召し上がり方 栄養補助食品として1日付属スプーン約1杯分を目安に、シェイカーに入れてください。 【とろり濃厚なスムージーがお好みの方】 150mlの水または牛乳等でお召し上がりください。 【あっさりすっきりスムージーがお好みの方】 200mlの水または牛乳等でお召し上がりください。

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