足まくら | いろいろ奮闘記

一日中立ち仕事とか外回りしてたくさん歩くと、かなり足が疲れます。

家に帰って靴を脱いだ時の開放感がたまらないです（笑）

さらに足まくらがあればより気持ち良いですね〜^ – ^

頭より高く足を上げて休むと血液の循環も良くなるしいいことだらけですね♪

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足枕の使い方♪足枕は、足を少し高くして眠るために使う枕で、フットピローや脚枕とも言われています。横になった姿勢で、足枕に両足を軽く乗せて使用します。立ち仕事が多かったり、長時間のデスクワークが続くと、足が重くダルくなる原因になります。足枕を使用することで、足をスッキリと軽く感じさせてくれます。具体的な使い方と注意点として、1．長時間、使用する必要はありません。ほんの10分〜15分程度でも効果があり

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