クレアチン

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筋トレしている人のためのサプリメントといえば、プロテインが筆頭ですが、クレアチンも有名です。

 

筋力増加や脳にも効くっていう話もあり、しかもプロテインよりコスパが良いので、個人的にはプロテインはやめてもクレアチンは飲み続けたいかも、と考えてます。

 

筋トレ以外にも、クレアチンには抗糖化の作用があり、老化の原因になるAGEsの発生を防いでくれるのでアンチエイジングにも効果があるらしいので、クレアチン飲んでて損はない、と思って飲み続けてます。

 

 

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商品詳細 品名 SAVE クレアチンパウダー(500g) 名称 クレアチンパウダー 商品の特徴 一番人気のモノハイドレートを使用。クレアチンと言えばモノハイドレート。高強度運動のパフォーマンスを引き上げたい方はクレアチン!  栄養成分表示 (1食 5g当たり) エネルギー 20kcal 炭水化物 0g たんぱく質 5g 食塩相当量 0g 脂質 0g 原材料 クレアチンモノハイドレート 内容量 50

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