クレアチン

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筋トレしている人のためのサプリメントといえば、プロテインが筆頭ですが、クレアチンも有名です。

 

筋力増加や脳にも効くっていう話もあり、しかもプロテインよりコスパが良いので、個人的にはプロテインはやめてもクレアチンは飲み続けたいかも、と考えてます。

 

筋トレ以外にも、クレアチンには抗糖化の作用があり、老化の原因になるAGEsの発生を防いでくれるのでアンチエイジングにも効果があるらしいので、クレアチン飲んでて損はない、と思って飲み続けてます。

 

 

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ITEM INFORMATION 名称 クレアチン モノハイドレート 原材料名 クレアチン一水和物、 固結防止剤 (ステアリン酸マグネシウム)、 膨張剤 (微結晶性セルロース) 内容量 250錠 賞味期限 パッケージに記載 保存方法 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所で保管してください。 製造者 The Hut.com Limited 7-9 Sunbank Ln, Altrincham WA15

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