クレアチン

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筋トレしている人のためのサプリメントといえば、プロテインが筆頭ですが、クレアチンも有名です。

 

筋力増加や脳にも効くっていう話もあり、しかもプロテインよりコスパが良いので、個人的にはプロテインはやめてもクレアチンは飲み続けたいかも、と考えてます。

 

筋トレ以外にも、クレアチンには抗糖化の作用があり、老化の原因になるAGEsの発生を防いでくれるのでアンチエイジングにも効果があるらしいので、クレアチン飲んでて損はない、と思って飲み続けてます。

 

 

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名称クレアチンモノハイドレート 内容量 1kg 注意事項 ・妊娠・授乳中及び薬を服用中の方は医師とご相談の上お買い求めください。 ・お体に異常を感じた場合は飲用を中止してください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・開封後は密閉し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。 ・配送の時期によってお届けされる商品パッケージがページ掲載の画像と異なる場合がございます。 ・本品

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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 商品詳細 容量 620g 使用方法 付属スプーン1杯(13g)程度を400?500mLの水やお好みの飲料などに溶かしてお召し上がりください。 運動前や運動中にお飲みいただくのがおすすめです。(1日の摂取目安量:約13g) 主な成分 必須アミノ酸:ロイシン3000mg、イソロイシン750mg、バリン750mg、トレオニン150mg、リジン

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《特長》 ■ ゴールドジムクレアチンパウダーは、純度100%のドイツ製クレアチンモノハイドレートを製品化した、最高品質のスポーツ栄養補給食品です。 ■ クレアチンは、瞬発力を必要とするスポーツ、格闘技やウエイトトレーニングを行うときのエネルギー源となるATP(アデノシン三リン酸)を合成し、高強度トレーニングのサポート、トレーニングレベルの維持に役立ちます。 《摂り方》添付スプーン山盛り1杯(約3-

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