クレアチン

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筋トレしている人のためのサプリメントといえば、プロテインが筆頭ですが、クレアチンも有名です。

 

筋力増加や脳にも効くっていう話もあり、しかもプロテインよりコスパが良いので、個人的にはプロテインはやめてもクレアチンは飲み続けたいかも、と考えてます。

 

筋トレ以外にも、クレアチンには抗糖化の作用があり、老化の原因になるAGEsの発生を防いでくれるのでアンチエイジングにも効果があるらしいので、クレアチン飲んでて損はない、と思って飲み続けてます。

 

 

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商品説明 内容量 550g / 1kg 商品区分 食品 注意事項 ・あけくちや袋の端で手を切るなどのケガをしないようにご注意ください。 ・熱湯や温かい牛乳をシェイカーに入れてシェイクしないでください。水蒸気や内容液がふき出し、やけどの原因になります。 ・体調や健康状態によっては体に合わないことがあります。その場合は摂取を中止し、医師や専門家にご相談ください。 ・開封後は水やホコリ、髪の毛が入らない

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商品詳細 品名 SAVE クレアチンパウダー(500g) 名称 クレアチンパウダー 商品の特徴 高純度99.9%のモノハイドレートを使用(無水換算値)。クレアチンと言えばモノハイドレート。高強度運動のパフォーマンスを引き上げたい方はクレアチン!  栄養成分表示 (1食 5g当たり) エネルギー 18kcal 炭水化物 0.01g たんぱく質 4.4g 食塩相当量 0g 脂質 0g 原材料 クレアチ

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《特長》 ■ ゴールドジムクレアチンパウダーは、純度100%のドイツ製クレアチンモノハイドレートを製品化した、最高品質のスポーツ栄養補給食品です。 ■ クレアチンは、瞬発力を必要とするスポーツ、格闘技やウエイトトレーニングを行うときのエネルギー源となるATP(アデノシン三リン酸)を合成し、高強度トレーニングのサポート、トレーニングレベルの維持に役立ちます。 《摂り方》添付スプーン山盛り1杯(約3-

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