クレアチン

筋トレしている人のためのサプリメントといえば、プロテインが筆頭ですが、クレアチンも有名です。

筋力増加や脳にも効くっていう話もあり、しかもプロテインよりコスパが良いので、個人的にはプロテインはやめてもクレアチンは飲み続けたいかも、と考えてます。

筋トレ以外にも、クレアチンには抗糖化の作用があり、老化の原因になるAGEsの発生を防いでくれるのでアンチエイジングにも効果があるらしいので、クレアチン飲んでて損はない、と思って飲み続けてます。

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【仕様】ブランド WinsUP（ウィンズアップ）商品名クレアチン内容量 1kg 原材料名クレアチンモノハイドレート原産国中国（国内充填作業）お召し上がり方 1食あたり付属のスプーン1杯（約5g）を目安に、水またはお好みの飲料にまぜてお召し上がりください。保存方法開封後はチャックをしっかりと締め、高温多湿、直射日光を避けて涼しい所に保管してください。ご使用上の注意 ●開封後はチ