風邪をひきにくくするために免疫力を高める！といえば簡単なのですが、具体的にはどうやって免疫力を高めるのさ？！と思います。
調べてみると、熱いお風呂に入った後、冷水シャワーを30秒ほど浴びると、体がびっくりして（？）免疫力があがって風邪をひきにくくなる、という研究が海外の大学であったそうです。
お風呂出るときに冷水シャワー浴びるだけで風邪ひかないとか超簡単！とか思って試しにやってみたんですが、これ、かなり難しいです。。。
個人的には、5秒くらいが限界でした（＾－＾；
30秒も浴びるとなると、42度とか相当熱いお風呂に30分とかつかって、もうこれ以上入ってたらゆでだこになっちゃうよ！っていう状態じゃないと無理なんじゃないか？と思います。
そういう意味では、熱いサウナに我慢して入っていて、サウナから出て水風呂に入って「あー気持ちいい！」っていうのはこれと同じ原理なのかも。
数分間、40度とか41度のお風呂に入るくらいでは、5秒が限界、というか、5秒も持たないかも。
でも、冷たい水に触れるので、逆に風呂あがり、寒いはずなのにポカポカと暖かく感じる、という効果は感じました(・∀・)b
冷たい滝に打たれる滝行だと思ってがんばれば、風邪をひきにくくなるボーナスがついてくる、と思えば頑張れるかも？！
半身浴チェア ハユール （ 半身浴 椅子 グッズ 半身浴グッズ 浮かない バスチェア 風呂イス 風呂いす バススツール 抗菌 抗菌加工 シンプル 国産 風呂 お風呂用品 バス用品 お風呂グッズ バスグッズ ）【39ショップ】
1,360円(税込)【送料別】
サイズ約 幅36×奥行26.5×高さ16（cm）内容量1個材質本体：ポリプロピレンゴム脚：ポリエチレンカラーアイボリー、ピンク生産国日本製備考耐熱温度／本体：100度、ゴム脚：80度耐荷重／100kg商品区分その他バス・洗面グッズカテゴリから探す半身浴チェア ハユールココロもカラダも健康に♪おうちエ
風呂椅子 風呂いす 約高さ30cm 高め 高い おしゃれ バスチェア お風呂セット お風呂グッズ バスグッズ バスチェアー 風呂イス シャワーチェアー お風呂チェア 介護 お風呂雑貨 バスルーム バス雑貨 岩谷マテリアル レットー ホワイト 白( RETTO コンフォート チェアM )
7,260円(税込)【送料別】
商品詳細 【RETTO コンフォート チェアM】 ■サイズ：幅43.4cm×奥行き31cm×高さ36cm ■座面高さ:31cm ■素材：座面、インナーキャップ：ポリプロピレン 脚ゴム：ポリエチレン 脚：アルミニウム ■生産国：日本 スタッフコメント 横幅が広くて安定感のあるバスチェアです。 手を添え
ステンレス シャンプーラック 3段 フック・石けん皿付き 斜め収納タイプ コンパクト バス収納 お風呂 ラック スタンド 収納 浴室収納 清潔 掃除 シャンプー バス用品 浴室 棚 ラック ランドリー 楽天 a-life shop エーライフ 浴室 お風呂グッズ バスラック 隙間収納
2,780円(税込)【送料込】
サイズ 幅26.8cm×奥行14.8cm×高さ41.2cm アジャスター伸縮高さ 約7mm 材 質 本体・フック：ステンレス 石けん皿：ポリプロピレン 耐荷重 上段：2kg 中・下段：3kg フック：300g 色 ステンレス 商品説明 取り出しやすい斜め収納できるステンレス3段タイプです！
風呂椅子 風呂いす アクリル 座面高さ25cm 高い おしゃれ バスチェア お風呂セット お風呂グッズ バスグッズ バスチェアー 風呂イス お風呂 椅子 シャワーチェアー お風呂チェア 介護 バスルーム バス雑貨 クリア 透明 北欧( CHECKER チェッカー バスチェア M )
11,330円(税込)【送料別】
商品詳細 ■サイズ：約幅34.5cm×奥行23.8cm×高さ25cm ■材質本体：アクリル（メタクリル樹脂）ゴム部分：PVC ■耐熱温度：70℃ スタッフコメント 上質なアクリルでできた、チェック柄のデザインバスシリーズです。アクリルならではの高級感は浴室の良いアクセントにも。一枚板なので水垢などの
フットブラシ tone トーン 足洗い用 バスマット 爽快 足裏ケア フットケア 足 ブラシ 水虫 防臭 マッサージ お風呂 バスグッズ 角質除去 角質ケア お風呂 グッズ 足裏 洗う 清潔 臭い 防止 マッサージ
1,430円(税込)【送料別】
selectshopMOMO byImpossibleDream
爽快 フットケア！ 足指のすき間もスッキリ、土踏まずにも刺激 品名：フットブラシ 材質：ポリ塩化ビニル（PVC） 耐熱温度：70℃ 外寸：（約）250mm×280mm×40mm 重量：（約）380g 生産国：中国 トーン フットブラシ tone 足洗い用 バスマット 爽快 足裏ケア フットケア 足
お風呂グッズ子ども用湯おけ●いないいないばあっ！●//キャラクターバス用品/おフロ/桶/洗面器/お湯/入浴/ワンワン/うーたん//
495円(税込)【送料別】
かわいいキャラクターと一緒なら、 お風呂に入るのが大好きになる♪ ○商品サイズ 約 直径240×高さ90mm ≪品質表示≫ ポリプロピレン／耐熱温度 90度 【Made in China】 旧店舗名：キャスミンプラザ 【スケーター株式会社直営ショップ】 当店はお弁当箱や水筒、キッチングッズ、ハブ
アクアライト お風呂に沈めて使える防水カラフルLEDライト【お風呂 バスグッズ インテリア プール イルミネーション 防水 ライト 癒し 祝 プレゼント 誕生日 ギフト 女子会 女子 水槽 熱帯魚 魚 アクア プラネタリウム バスライト マーメイド 人魚 Aqua Light プチギフト】
2,343円(税込)【送料別】
Aqua Light （アクアライト）は水中で使える防水カラフルLEDライトです。 13色の調光が選択可能+グラデーション・オートモードを搭載。 付属のリモコンで誰でも簡単に操作が出来ます。 浴室やお部屋はもちろん、プール、更には水槽などでもご使用いただける癒しのインテリアライト。 コンパクトな上に
湯桶 SKIP HOP ホエールリンサーベビーグッズ バスグッズ リンサー お風呂グッズ 片手桶 キッズ 子供 かわいい クジラ
1,430円(税込)【送料別】
SKIP HOP ホエールリンサー 仕様 お子さまの目に水が入らないように流せるリンサー！ 頭の部分は痛くないゴム素材。 クジラさんのしっぽを下にすると自立し、置き場所にも困りません。 サイズ W19×D12.5×H12cm/155g 素材 ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー カラー 全2種 メー
【着後レビューで選べる特典】木曽生活研究所 「木曽の檜でつくった湯桶」 お風呂桶 湯桶 おけ 洗面器 抗菌 檜 ひのき ヒノキ 天然素材 木曽檜 木曽五木 高品質 木製 日本製 国産 手作り ハンドメイド 和風 バスルーム お風呂 グッズ 入浴 シンプル おしゃれ
23,100円(税込)【送料込】
桶作りの名人と共に作った木曽の檜（ヒノキ）の湯桶です。江戸時代から続く技術により、ベテランの職人がひとつひとつ手作りで仕上げています。自然乾燥による檜を使用し、職人の熟練した技術により、長くお使いいただける湯桶になりました。従来の湯桶に比べ少し小振りに仕上げ、また傾斜をつけたデザインにより持ちやすく
ハンディーボール バスボウル 湯手桶 湯手おけ 洗面器 おしゃれ おまけ付き お風呂グッズ バスグッズ 抗菌 洗面ボウル 風呂桶 風呂おけ バス用品 湯おけ 湯桶 ペール 容器 石鹸 お風呂用品 日本製 インテリア雑貨 北欧（ dureau デュロー クリア ハンディボール ）
1,430円(税込)【送料別】
商品詳細 ■サイズ：約幅15.5cm×奥行29cm×高さ13cm ■材質：ポリプロピレン ■重量：約153g ■生産国：日本 スタッフコメント グッドデザインを受賞した「デュロー」のクリアハンディボールです。デュローのクリアハンディボールは、掴みやすいように考えてつくられています。使う人に寄り添った
