ダイエットならタンパク質摂取

ダイエットのためには、糖質制限！っていう空気が蔓延している最近のダイエット業界（？）ですが、糖質制限をするためにも、たんぱく質をしっかり摂取した方が良いそうです。

タンパク質をたくさん摂取すると、空腹感を満たしてくれて、体重減少の役になってくれるんだそうです。

ダイエットしたければ、糖質を避けるだけじゃなくて、しっかりとタンパク質を摂ることも同じくらい大事。

タンパク質の量を減らすと筋肉が落ちて代謝が減る＝リバウンドしやすい体質になってしまうので。

そういう意味では、プロテインダイエットのような、プロテインを食事と置き換えてダイエットする、っていうのは理にかなっているのかも(・∀・)b

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商品詳細紅麴の健康被害報道の件 Q.紅麹の健康被害の報道がありますが、マリネスの商品は大丈夫ですか？ A.マリネスプロテインの苺ミルクに含まれるベニコウジ色素は、健康被害が報道されている小林製薬株式会社様の紅麹原料は一切、使用しておりません。食品添加物公定書の定めに則り製造し、全ての公定規格に合