ダイエットで重要なのが、運動よりも食事(・∀・)b
割合で言うと、食事9割、運動1割、くらいなんだそうです。
4キロのランニングとご飯1膳分が同じくらいの消費カロリーらしいので、4キロ走るよりかはご飯を我慢した方が楽ですよね(^-^;
ちなみに筋トレして基礎代謝を増やそう、っていうのもダイエットの定番ですが、たしかに筋肉がつくと基礎代謝は増えるのですが、筋肉が1kg増えても基礎代謝は15kcalから45kcalくらいしか増えないそうです。
筋肉だけで1㎏増量するって、結構大変ですよね。。。
そう考えると、やっぱり食事の量をコントロールするのがダイエットの王道だと思います。
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名称: ターミナリアベリリカ抽出物加工食品 原材料名: ターミナリアベリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 内容量: 26.4g(220mg×120粒) 摂取の方法: 食事とともに、噛まずに水またはぬるま湯でお召し上がりください。 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存 賞味期限:枠外下部記載 一日当たりの摂取目安量: 食後の中性脂肪や血糖値が気になる方は1日当たり2粒(2粒を1回)を、肥満気味でお腹の脂肪が気になる方は1日当たり4粒(2粒を2回)を目安にお召し上がりください。 一日当たりの摂取目安量当たりの機能性関与成分の含有量: 機能性関与成分名:ターミナリアベリリカ由来没食子酸 含有量:2粒当たり20.8mg 4粒当たり41.6mg 摂取をする上での注意事項: 多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量をお守りください。また、妊娠中の方あるいは妊娠の可能性のある方は医師に相談してください。鉄の吸収を阻害する可能性がありますので、貧血のお薬を服用している方はご注意ください。 ご利用上の注意: □ 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 □ 本品は、疾病に罹患し ている者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 □ 疾病に罹患している場合は医師に、 医薬品を服用している場合は 医師、薬剤師に相談してください。 □ 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 □ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 □ 本品は天産物を使用しておりますので、 収穫時期などにより色・風味のばらつきがございますが、品質に問題はありません。 □ 原料由来の斑点が見られることがございますが、品質に問題はありません。 □ 乾燥剤が入っていますので、お召し上がりにならないようにご注意ください。 □ 食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上、お召し上がりください。 □ 乳幼児の手の届かないところに保存してください。 □ 開封後は、お早めにお召し上がりください。また、 品質保持のため、チャックをしっかり閉めた状態で保存してください。 広告文責:協和食研株式会社 0120-687-193 メーカー:協和食研株式会社 福岡県福岡市中央区天神1丁目9-17 福岡天神フコク生命ビル15階 区分:食品 製造国:日本
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これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー\10万/超が証明!→ホンモノの酵素原液→年間ランキング \1番売れた/ダイエット(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。モデルや芸能人も秘密で実践!ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)コスミックエンザイム
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商品説明 商品名 11−E プロフィットささみプロテインバーセット 名称 プロフィットささみプロテインバーセット(コンソメ味・ブラックペッパー・レッドペッパー) 原材料名 ○ブラックペッパー 鶏ささみ(タイ又は国産)、食塩、還元水あめ、豚コラーゲンペプチド、ポークエキス、醸造調味料、香辛料、たまねぎエキス、フライドガーリックパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、pH調整剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) ○コンソメ 鶏ささみ(タイ又は国産)、食塩、還元水あめ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス調味料、ポークエキス、醸造調味料、たまねぎエキス、香辛料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、pH調整剤、香料、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) ○レッドペッパー 鶏ささみ(タイ又は国産)、食塩、還元水あめ、豚コラーゲンペプチド、ポークエキス、醸造調味料、たまねぎエキス、塩蔵唐辛子、香辛料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、pH調整剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) アレルギー 小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン 内容量 ○プロフィットささみプロテインバー 【コンソメ味】 (65g×2本)×10パック ○プロフィットささみプロテインバー 【ブラックペッパー】 (65g×2本)×10パック ○プロフィットささみプロテインバー 【レッドペッパー】 (65g×2本)×10パック 賞味期限 製造から180日 保存方法 直射日光を避けて常温保存 申込期日 通年 発送期日 【受注生産】入金確認後、21日前後で発送。 ※年末年始はお申込が大変集中しておりますので、通常よりお時間を頂戴する場合がございます。 ※2024年10月に出荷開始予定 事業者 株式会社 丸善 〒110-0005 東京都台東区上野3-5-9 TEL:03-3834-1994 商品詳細 トップアスリート御用達!! 「手軽に美味しく取れるたんぱく質」をコンセプトとし、鶏ささみを主原料に製品あたり約22gのたんぱく質が入っているシリーズ3品。 また、成分だけでなくフレーバーにもこだわり、そのまま食べるだけでなく、毎日の料理に取り入れられる商品となっております。 店舗ではなかなか手に入らない限定商品で、目的にあった運動と組み合わせることにより、筋肉増強・ダイエット効果が期待できます! 担当者イチオシ!!! ◎運動後にお召し上がりの際には水分補給をオススメします! ◎株式会社丸善さんは小美玉市に工場があります! 【株式会社 丸善より】 「PROFITささみプロテインバー」は、良質なタンパク質である鶏ささみに着目し、美味しくかつ手軽に食べられる商品を追求して開発を行い、2014年の発売から10周年を迎えました。 発売以来、食味・食感の改良や、栄養機能の追加訴求、賞味期間の延長等のリニューアルを繰り返してきましたが、今回の10周年の7度目のリニューアルでは、食味・食感に関して過去最大のブラッシュアップを行います。 今回、鶏ささみの「繊維感」と肉類としての「粒子感」が感じられるよう、2種類の食感の異なるささみ肉を合わせ、従来の2倍の手間をかけた製法を採用しました。 甘くない、食事系のプロテインバーとして、食べ応えがある仕上がりにしています。 身体活動量が多く意識的にタンパク質を摂取しているトレーニーやアスリートの方から、健康のためにタンパク質を積極的に摂ろうとしている方々まで、食べる楽しみ、美味しさを感じながら活用いただきたいという思いを込めてリニューアルいたします。 常温保存が可能な商品なので、いつでもどこでも食べられる、手軽で身近な商品としてお買い求めいただけるよう、これからも絶えず研究開発を続けてまいります。 ※パッケージ、梱包は予告なく変更になる場合があります。 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄付を希望される皆さまの想いでお選びください。 (1) 次代を担う人づくり事業 (2) 健やかで安心安全なまちづくり事業 (3) 魅力ある地域づくり事業 特段ご希望がなければ、市政全般に活用いたします。 →(4)その他(指定なし) 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 発送の時期は、寄付確認後14日以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。
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商品詳細 ブランド名 バンビウォーター 商品名 プロテインシェイク 種別名称 プロテインパウダー 内容量 250g お召し上がり方 [1]シェイカーに150〜200mlの牛乳または豆乳、水を入れます。 [2]本品を付属スプーンすりきり2杯分を目安に入れます。 [3]よく混ぜて栄養機能食品としてお召し上がりください。 ご使用上の注意 ○体質に合わない方は、使用を中止してください。○乾いたスプーンを用い、ご使用のたびにチャックをしっかりお閉めください。○ 食物アレルギーのある方は原材料名表示をご参照ください。○ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。○薬を服用あるいは通院中の方は担当医にご相談の上ご使用ください。 保管及び取扱い上の注意 ○乳幼児の手の届かない所に保管してください。○開封後はお早めにお召し上がりください。○妊娠中・授乳中のご使用はお控えください。○高温や直射日光の当たる場所に保管しないでください。 賞味期限 枠外下部に記載 成分表示 ●バナナ味はこちら ●チョコレート味はこちら ●ミルクティー味はこちら ●塩バニラ味はこちら ●クッキー&クリーム味はこちら ●ストロベリーミルク味はこちら ●ムラサキイモ味はこちら ●ミルクキャラメル味はこちら ●ティラミス味はこちら ●抹茶ラテ味はこちら ●チーズケーキ味はこちら ●カフェオレ味はこちら ●ピスタチオラテ味はこちら ●ほうじ茶ラテ味はこちら ●黒蜜きなこ味はこちら ●チャイラテ味はこちら ●おさつバター味はこちら ●モンブラン味はこちら 生産国 MADE IN JAPAN ◇広告文責 【株式会社ラングレー・03-6450-2390】 ◇メーカー名【株式会社ラングレー】 ◇生産国 【日本製】 ◇商品区分 【健康飲料】 ■様々なシーンで活用いただけます! おうち時間 ボディケア 誕生日 ギフト プレゼント 贈答 入学祝 進級祝 卒業祝 成人式 内祝 お返し クリスマス 正月 バレンタイン ホワイトデー 母の日 ハロウィン 新生活 お盆 結婚祝い 彼女 嫁 妻 春ギフト ■関連ワード/用途 大豆プロテイン 植物性プロテイン 動物性プロテイン マルチプロテイン プロテインドリンク ビタミン ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンE ビタミンC 朝活 ヨガ ジム 筋トレ 筋肉 健康 栄養 栄養補給 美容 蛋白質 サプリメント 10代 20代 30代 40代 50代 60代 ボディメイク クッキー&クリーム バナナ ストロベリーミルク チョコレート 抹茶ラテ ミルクティー ミルクキャラメル ムラサキイモ ティラミス 塩バニラ チーズケーキ ピスタチオラテ カフェオレ ほうじ茶ラテ 黒蜜きなこ チャイラテ おさつバター モンブラン 美味しい 春夏 おすすめ メール便 バンビウォーター BAMBI WATER 飲みやすい
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内容量 1粒重量300mg ×60粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日2粒を目安にお飲みください。 原材料 サラシア末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、キクイモ粉末、バナバエキス末/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、増粘剤(プルラン) 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。 賞味期限 約2年間 広告文責 株式会社エフ琉球 seedcoms楽天市場店 電話番号 098-963-9076(代表) 製造者 株式会社エフ琉球沖縄県那覇市泊2-1-21尚平ビル1F 製造国 日本 商品区分 食品 名称 サラシア末含有食品▼クーポンなしで300円価格▼ ※偏った食事を取る方や! ▼炭水化物、甘い物が好きな方へ▼ ※偏った食事を取る方や! ▼炭水化物、甘い物が好きな方へ▼ ▼▼オススメ商品▼▼
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配送料金 メール便 送料無料 ◆4セット以上ご購入のお客様に関しましては、沖縄と離島への配送を除き、宅配便にて送料無料で商品を発送いたします。 名称 美容インスタント食品 原材料名 【和風生姜】粒状大豆たんぱく(国内製造)、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、食塩、グラニュー糖、乾燥わかめ、生姜粉末、鰹加工品、粉末醤油、乾燥ねぎ、昆布粉末、食用植物油脂、植物発酵酵素エキス、こんにゃくマンナン、カルニチン、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、(一部に大豆・ゼラチン・さば・小麦・乳を含む) 【海鮮シーフード】粒状大豆たんぱく(国内製造)、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、乾燥キャベツ、チキンパウダー、ポークパウダー、ホタテパウダー、砂糖、胡椒、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、こんにゃくマンナン、植物発酵エキス、食用植物油脂、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸(一部に大豆・鶏肉・豚肉・小麦・ゼラチンを含む) 【ごぼう】粒状大豆たんぱく(国内製造)、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、食塩、ごぼう、ごま、乾燥わかめ、グラニュー糖、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、粉末醤油、チキンエキス、カレー粉、胡椒、こんにゃくマンナン、植物発酵エキス、食用植物油脂、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸(一部に大豆、小麦、ゼラチン、鶏、乳を含む) 【きのこ】粒状大豆たんぱく(国内製造)、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、椎茸、椎茸粉末、食塩、グラニュー糖、鰹加工品(デキストリン、食塩、鰹節、サバ節、その他)、粉末醤油、昆布粉末、こんにゃくマンナン、植物発酵エキス、食用植物油脂、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、(一部に大豆・ゼラチン・さば・小麦を含む) 【うま辛チゲ】粒状大豆たんぱく(国内製造)、味噌、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、食塩、乾燥キャベツ、ごま、キムチパウダー、グラニュー糖、ガーリック、ポークエキス、唐辛子、粉末醤油、ガーリックパウダー、チキンパウダー、ホワイトペッパー、レッドペッパー、こんにゃくマンナン、植物発酵エキス、食用植物油脂、ジンジャー粉末、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸(一部に小麦・大豆・ゼラチン・豚・鶏・えび・かにを含む) 【スパイシーカレー】粒状大豆たんぱく(国内製造)、コラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、食塩、グラニュー糖、カレー粉、乾燥ねぎ、ぶどう糖、鰹エキス、胡椒、オニオンパウダー、唐辛子、ガーリックパウダー、こんにゃくマンナン、植物発酵エキス、食用植物油脂、/調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、ビタミン(C、A、D、E、B1、B2、B6、B12)、葉酸、ナイアシン、パントテン酸(一部に小麦・大豆・ゼラチン・豚・さばを含む) 内容量 (6種類x3 計18個) 消費期限 1年 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい 製造者販売者広告文責 株式会社チュチュル 〒370-2455 群馬県富岡市神農原1098 TEL:0120-30-5289 (日祭日を除く9時〜17時まで) 商品区分 健康食品 製造国 日本 お召し上がり方 粉末スープをお椀に入れ180cc位のお湯を注いでよくかき混ぜて3分後に出来上がり。 (ラップなどで蓋をしますと、より美味しくなります)やけどに注意してください。 栄養成分(1食あたり) 和風生姜 46kcal、たんぱく質6g、脂質0.1g、糖質1.1g、食物繊維3.2g、ナトリウム588mg 海鮮シーフード 58kcal、たんぱく質5.6g、脂質0.5g、糖質2.4g、食物繊維3.2g、ナトリウム953mg ごぼう 47kcal、たんぱく質5.2g、脂質0.1g、糖質1.2g、食物繊維3.2g、ナトリウム588mg スパイシーカレー 50kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.4g、糖質1.1g、食物繊維3.2g、ナトリウム996mg うまからチゲ 56kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.8g、糖質1.8g、食物繊維3.2g、ナトリウム521mg きのこ 48kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.3g、糖質1.2g、食物繊維3.2g、ナトリウム588mgThank You For The Order ご注文ありがとうございます ダイエットを意識している方に罪悪感ゼロの満腹感たっぷり、 ぷるるん姫がダイエットや糖質制限用に開発したヘルシースタイル雑炊。 間食や夜食をヘルシーにしたい方にもおすすめ。 食べごたえもあり腹もちがいいのにレタス10個分の食物繊維や 18種類のアミノ酸など食生活が不規則な方も安心。 6種類のダイエット福袋ともいえるヘルシースタイル雑炊のセットです。 置き換えダイエットでも美味しくないと続かないですよね? 美味しさを兼ね備えたヘルシースタイル雑炊福袋です。 沖縄・離島は出荷完了からお届けまでに7日〜14日程度かかります。 ご理解の上、注文をお願いいたします。