ダイエット

ダイエット

ダイエットで重要なのが、運動よりも食事(・∀・)b

 

割合で言うと、食事9割、運動1割、くらいなんだそうです。

 

4キロのランニングとご飯1膳分が同じくらいの消費カロリーらしいので、4キロ走るよりかはご飯を我慢した方が楽ですよね(^-^;

 

ちなみに筋トレして基礎代謝を増やそう、っていうのもダイエットの定番ですが、たしかに筋肉がつくと基礎代謝は増えるのですが、筋肉が1kg増えても基礎代謝は15kcalから45kcalくらいしか増えないそうです。

 

筋肉だけで1㎏増量するって、結構大変ですよね。。。

 

そう考えると、やっぱり食事の量をコントロールするのがダイエットの王道だと思います。

 

 

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「キャビテーションとEMS方式」 キャビテーションはもともと空洞現象という意味で、圧力の差によって液体の中に気泡が発生する現象のことです。エステにおけるキャビテーションは、その原理を利用して、エステとお肌を引き締める効果を実現します。また、当キャビテーションはEMS技術を使用し、EMS方式はほかの方式と比べて、作用はより効率的に筋肉運動をサポートし、普段ではあまり使わない部位の筋肉まで届くことができますので、エステとお肌を引き締める効果が期待できます。 「2つのケアモード」 選択できるモードが多いほど体の部位と需要ごとに使い分けができたりします。当キャビテーションはGYMとSLIMとの2つケアモードがあり、GYMモードは中周波が筋膜の深層まで届くことができます。脂肪や筋肉をほぐす同時に筋肉運動をサポートしますので最もお肌を引き締める効果のあるケアモードです。SLIMモードは中周波より強い複合中周波は、脂肪の深層まで届くことができますので、リバウンドも効果的に防止できます。需要や部位によって、自分にとって一番適するケアモードで使いましょう! 「キャビテーションの出力は6段階調節可能」 肌質によって、EMSの刺激に対する感覚は様々で、特に初めてEMSのキャビテーションをご使用する方にはEMSによるチクチク感を感じやすいので、出力調節は欠けてはならない機能です。当キャビテーションのEMSの出力は6段階調節することができますので、肌質などに応じて、最適な出力を選ぶことができます。また、初めてEMSのキャビテーションをご使用する際にEMSによる軽微なチクチク感を感じる場合がありますので、まずは第一、または第二段階からご使用し、お肌がキャビテーションに慣れてから、徐々に段階をあげるという段取りでご使用することをお勧めします。 「ボディローションの導入効果アップとすっぽり手のひらに収まる形」 当キャビテーションには、最もお肌の深層まで届くことができる赤色のLEDを搭載しており、赤色LEDの特性を利用し、ボディローションなどの栄養液と配合で使うと、効果的にボディローションの導入効果をアップさせることができます。また、当キャビテーションはほぼ全身使用可能ですが、顔の如何なる部位にでも、使用することができません。また、当キャビテーションは丸型で、丸型には脚やお腹周りのケアしやすくて、突起を指の間に挟んで使用するので、持ちやすく力も入れやすい特徴があります。ですが、もしうまく手のひらに収まらなかったら、逆に負担になり、キャビテーションを掴むために、力を入れなくてはなりませんので、長時間使用すると、指の間と指と腕首に疲労感を感じます。当キャビテーションは手のひらにすっぽり収まる形に設計されましたので、ごく自然に、少し力を入れることだけでキャビテーションをしっかり掴めますので、長時間使っても手の負担になりません。 「7日以内にいつでも返品可能と安心購入保証」 7日間以内に返品・返金が可能及び1年間の品質保証をお約束致します。使用中にご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。当店は必ずお客様がご満足頂ける対応を提供致します。

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BAMBI WATER

商品詳細 ブランド名 バンビウォーター 商品名 スーパースムージー 種別名称 グリーンスムージー 内容量 200g お召し上がり方 栄養補助食品として1日付属スプーン約1杯分を目安に、シェイカーに入れてください。 【とろり濃厚なスムージーがお好みの方】 150mlの水または牛乳等でお召し上がりください。 【あっさりすっきりスムージーがお好みの方】 200mlの水または牛乳等でお召し上がりください。 ご使用上の注意 ○体質に合わない方は、使用を中止してください。○妊娠中、特異体質、体調の優れない方、小児のご使用はお控えいただきますようお願いします。○食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。○薬を服用あるいは通院中の方は担当医にご相談の上ご使用ください。 保管及び取扱い上の注意 ○乳幼児の手の届かない所に保管してください。○開封後はお早めにお召し上がりください。○妊娠中・授乳中のご使用はお控えください。○高温や直射日光の当たる場所に保管しないでください。 成分表示 ●ピーチマンゴー味はこちら ●アサイーバナナ味はこちら ●レモネード味はこちら ●ミックスベリー味はこちら ●アーモンドバナナ味はこちら ●アップルベリー味はこちら ●キャラメルナッツ味はこちら ●カシスオレンジ味はこちら ●マロンラテ味はこちら 生産国 MADE IN JAPAN メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 〈 クリックで拡大します 〉 ◇広告文責 【株式会社ラングレー・03-6450-2390】 ◇メーカー名【株式会社ラングレー】 ◇生産国  【日本製】 ◇商品区分 【健康飲料】 【 バンビウォーター 】【 スムージー 】【 満腹 】【 ダイエット 】【 グリーンスムージー 】【 スーパーフード 】【 おうち時間 に 】 おうち時間 ボディケア 誕生日 ギフト プレゼント 贈答 入学祝 進級祝 卒業祝 成人式 内祝 お返し クリスマス 正月 バレンタイン ホワイトデー 母の日 ハロウィン 新生活 夏休み お盆 フルベジ 粉末 ドリンク スーパーフード 酵素 アサイー 置き換え ダイエット ファスティング 短期断食 野菜 レアシュガー おいしい 満腹 酵素ドリンク メール便

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「ヒートキャビシェイプ PRO」は、「キャビテーション※1」「EMS」「RF(ラジオ波)」「LED」が同時に行える家庭用複合美容器です。 サロンでも人気のキャビテーションを搭載。家庭用で唯一※2、250kHzの超音波を採用し、理想的なボディラインづくりを目指します。 エステティシャンのテクニックをイメージしたTBC独自の「サークルEMS」※1は、EMSの刺激が回転し筋肉運動をサポートします。 その他、TBCボディコースと同じ800kHzの高周波による温熱効果やLEDによる2色の光※3のトリートメントでボディケアはもちろん、フェイスケアにもおすすめです。 防水仕様なのでお風呂での使用もOK!※4 運動が苦手だけど引き締めたい方、フェイスラインが気になる方におすすめです。 ※1 ボディモードのみ。 ※2 当社調べ 2020年1月時点、家庭用美容器として。 ※3 モードにより、適切なLEDを採用。 ※4 温泉水や入浴剤入りのお湯ではご使用できません。 ◆4つのモード ボディモード ボディモード ソフト ボディモード ハード フェイスモード ▼ご使用方法 <使用前> 1 ACアダプターを充電台の差し込み口に差し込み、本体を充電台に乗せ、電源プラグ部分をコンセントに差し込みます。 2 充電が開始し電源/modeボタンが赤点滅、充電が完了すると緑点灯します。 3 充電が完了したら、ACアダプターの電源プラグ部分をコンセントから抜いてください。 <使用方法> 1 美容器を使用する部位を清潔な状態にしてから、化粧品を塗ります。 2 本体の電源/modeボタンを1秒以上押し、電源をオンにします。 3 電源/modeボタンを短く押し、モードを選択します。 4 EMSレベルアップボタンを押して、モードを確定します。 5 本体の電極面をお肌にあて、絶えずお肌の上を滑らせるように動かし続けてください。 ※お風呂でも使用できます。 ※EMSの出力レベルの初期値は1です。使用中、いつでも、出力レベルを調節できます。 ※EMSの出力をオフ(出力レベル0)にもできます。 ※モード確定後、モードは変更できません。一度電源を切ってから、再度電源を入れ直して、モードを選択してください。 <使用後> 表面・電極面についた化粧品や水分等をふきとった後、風通しの良い場所で乾かしてください。 ※使用方法、お手入れ方法の詳細は、取扱説明書をお読みください。 ▼サイズ・質量・セット内容・注意事項 サイズ 本体サイズ:約W76×D70×H210(mm) 充電台サイズ:約W100×D98×H91(mm) 質量 本体質量:約275g 充電台質量:約109g セット内容 本体×1、充電台×1、ACアダプター×1、取扱説明書(保証書付)×1、クイックマニュアル×1 注意事項 ※本製品は、電気製品ですので、取扱説明書の注意事項を十分に読み、ご使用ください。 ※ご使用前に必ずプレテストをして、お肌に異常がないことを確認してください。 型 番 HA-HC01-PR キャビテーション きゃびてーしょん ダイエット 痩身

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選定方法 シャツを着た状態でウエスト(腹囲)、骨盤周り(腰骨、大転子の最も大きい所)のどちらか大きい方を測定。 迷う場合は大きいサイズを選定。 サイズを迷う場合、大きい方を選んでください。 素材 ポリエステル,ナイロン,POM カラー ブラック サイズ   サイズ表 実寸限界 S 63cm〜73cm(子供・超細身の方向け) 63cm〜82cm M 74cm〜83cm 69cm〜90cm L 84cm〜96cm 75cm〜101cm XL 97cm〜115cm 81cm〜118cm 重量 約270〜330g 生産国 中国 注意事項 モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 昨今、ガードナーベルトを騙った詐欺広告による被害者が急増しています。価格が違う、片引きしか無い、工場直送、などは全く効果も構造も異なる物が届きますのでご注意ください。 本品は腰部を治療するものではありません。 転売目的でのご購入はご遠慮下さい。 転売(弊社とのお取引や許諾なしに、GUARDNERのブランドを揚げて第三者へ販売すること。)を目的としたご購入はお断り致します。正規のお取引契約を結ばずに転売を行う小売店様の商品につきましては、販売価格・安全性・管理方法など弊社が把握できず、万が一製品に問題が生じた場合でも弊社によるサポートや補填は致しかねます。ご購入はお止め下さいますよう、お願い申し上げます。 商品区分 雑貨品

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茨城県小美玉市

商品説明 商品名 11−E プロフィットささみプロテインバーセット 名称 プロフィットささみプロテインバーセット(コンソメ味・ブラックペッパー・レモンフレーバー) 原材料名 ○コンソメ味【鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、チキンエキス調味料、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ—、食塩、香辛料、たまねぎエキス、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、リン酸塩(Na)、レシチン、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物】 ○ブラックペッパー【鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、食塩、香辛料、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ—、玉ねぎエキス、フライドガーリックパウダー、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、リン酸塩(Na)、レシチン、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物】 ○レモンフレーバー【鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、食塩、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ—、香辛料、ゆず皮ペースト、たまねぎエキス、レモン果汁、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、リン酸塩(Na)、レシチン、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物】 アレルギー 小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン 内容量 ○プロフィットささみプロテインバー 【コンソメ味】    (65g×2本)×10パック ○プロフィットささみプロテインバー 【ブラックペッパー】 (65g×2本)×10パック ○プロフィットささみプロテインバー 【レモンフレーバー】 (65g×2本)×10パック 賞味期限 製造日より約180日(パッケージに記載) 保存方法 直射日光を避けて常温保存 申込期日 通年 発送期日 【受注生産】入金確認後、21日前後で発送。 ※年末年始はお申込が大変集中しておりますので、通常よりお時間を頂戴する場合がございます。 事業者 株式会社 丸善 〒110-0005 東京都台東区上野3-5-9 TEL:03-3834-1994 商品詳細 トップアスリート御用達!! 「手軽に美味しく取れるたんぱく質」をコンセプトとし、国産鶏ささみを主原料に製品あたり約22gのたんぱく質が入っているシリーズ3品。 また、成分だけでなくフレーバーにもこだわり、そのまま食べるだけでなく、毎日の料理に取り入れられる商品となっております。 店舗ではなかなか手に入らない限定商品で、目的にあった運動と組み合わせることにより、筋肉増強・ダイエット効果が期待できます! 担当者イチオシ!!! ◎運動後にお召し上がりの際には水分補給をオススメします! ◎株式会社丸善さんは小美玉市に工場があります! ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄付を希望される皆さまの想いでお選びください。 (1) 次代を担う人づくり事業 (2) 健やかで安心安全なまちづくり事業 (3) 魅力ある地域づくり事業 特段ご希望がなければ、市政全般に活用いたします。 →(4)その他(指定なし) 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 発送の時期は、寄付確認後14日以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。

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商品詳細 ブランド名 バンビウォーター 商品名 プロテインシェイク 種別名称 シェイク(難消化性デキストリン含有食品) 内容量 250g お召し上がり方 [1]シェイカーに150〜200mlの牛乳または豆乳、水を入れます。 [2]本品を付属スプーンすりきり2杯分を目安に入れます。 [3]よく混ぜて栄養補助食品としてお召し上がりください。 ご使用上の注意 ○体質に合わない方は、使用を中止してください。○乾いたスプーンを用い、ご使用のたびにチャックをしっかりお閉めください。○ 食物アレルギーのある方は原材料名表示をご参照ください。○ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。○薬を服用あるいは通院中の方は担当医にご相談の上ご使用ください。 保管及び取扱い上の注意 ○乳幼児の手の届かない所に保管してください。○開封後はお早めにお召し上がりください。○妊娠中・授乳中のご使用はお控えください。○高温や直射日光の当たる場所に保管しないでください。 賞味期限 枠外下部に記載 成分表示 ●バナナ味はこちら ●チョコレート味はこちら ●ミルクティー味はこちら ●塩バニラ味はこちら ●クッキー&クリーム味はこちら ●ストロベリーミルク味はこちら ●ムラサキイモ味はこちら ●ミルクキャラメル味はこちら ●ティラミス味はこちら ●抹茶ラテ味はこちら ●チーズケーキ味はこちら 生産国 MADE IN JAPAN メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 〈 クリックで拡大します 〉 ◇広告文責 【株式会社ラングレー・03-6450-2390】 ◇メーカー名【株式会社ラングレー】 ◇生産国  【日本製】 ◇商品区分 【健康飲料】 【 バンビウォーター 】【 シェイク 】【 ダイエット 】【 プロテイン 】【 ソイプロテイン 】【 ホエイプロテイン 】【 満腹 】【 女性 】【 おうち時間 に 】【 メール便 】 おうち時間 ボディケア 誕生日 ギフト プレゼント 贈答 入学祝 進級祝 卒業祝 成人式 内祝 お返し クリスマス 正月 バレンタイン ホワイトデー 母の日 ハロウィン 新生活 夏休み お盆

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atRise(旧:通販ライズ)

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