自重トレーニング

ダイエット

筋トレしようとしたとき、ジムに行ってウエイトトレーニングをするのが良いんですが、平日は仕事があって難しいことも多いです。

 

でもそうだからといって週末に1日だけ筋トレしててもいつまで経っても筋肉がつかないので、やっぱり平日でも筋トレをしなければ!

 

と思い立ち、最近は家で自重トレーニングに励んでます。

 

結構いろいろバリエーションが多いので、本見ながらやってます(・∀・)b

 

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支柱2本のツインチューブタイプですので安定感が違います。チンニング・ディップス・バーチカルニーレイズ・プッシュアップのトレーニングが可能。 上半身の集中トレーニングには是非ともほしい1台です。 本格的な懸垂トレーニングからぶらさがるだけで背筋を伸ばし腰痛・肩こり解消としての健康器具としても大人気の懸垂マシーン! ぶらさがるだけで腰痛・肩こりの予防・解消にも効果があると言われています。 本格トレーニング器具、健康器具、フィットネス器具としても大活躍中です! ■サイズ:W65×D138×H216cm(チンニングバーW110cm) ※高さがございますので、必ず設置場所をご確認して下さいますよう、何卒宜しくお願い致します。 ※一度組み立てたを行った場合は、一切返品不可となっておりますので、ご注意下さい。 ■本体重量:(約)39kg 組立式(※工具類は付属しておりません) ※必要工具:14mmレンチ×1本、17mmレンチ×2本 ▼配送について▼ こちらの商品は、通常の宅急便とは異なり“ヤマト便”での配達となる為、日時指定は不可となります。 日時指定をご選択頂きましても、ヤマト運輸様の規定によりご指定日での配達は不可となっておりますので、 あらかじめご了承の程、何卒宜しくお願い申し上げます。 また、お届け日数に関しましては、ご注文日より3日〜5日程度掛かります。 ▼送料について▼ ※北海道・沖縄は、別途送料2750円ご負担となります。 該当地域のお客様に関しましては、後程弊社よりお送り致します 『ご注文確定メール』にて、ご連絡をさせて頂きますので、 ご確認頂きますようお願い申し上げます。 【※注意事項※】 ■工具は付属していませんので、お客様ご自身で組立に必要な工具をご用意ください。 ■商品の受け渡しは玄関先までとなり、商品の組立はお客様ご自身で行っていただきます。 ■当社からの組立サービスは一切行っておりません。 ■組立には危険が伴いますので必ず2人以上で十分注意して組立を行ってください。 ■当製品は家庭用の為、不特定多数の方がご使用になられる学校・スポーツジム・医療介護施設での業務目的のご使用には適しません。 ■お届けいたしました製品に万が一、初期不良および欠品等があった場合のご対応は宅急便またはネコポス便にて行います。 ■部品などのお届けに2〜3日ほど日数がかかりますのでご了承ください。 ■お届けより7日間を経過した場合のクレーム等は、お受け致しかねます。 ■一度、組立を行った商品の返品は一切不可となります。 ■改良等により、予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合がございます。 【関連キーワード】ダンベルトレーニング 筋トレ器具 筋トレグッズ フラットベンチ インクラインベンチ ダンベルフライ ダンベルプレス ダイエット器具 健康器具 ダンベルスクワット 筋肉 トレーニング 上腕筋 大胸筋 広背筋 ウエイトトレーニング 筋トレ ベンチ 筋トレ グッズ 自宅 家トレ 筋トレ マシン 種類懸垂器具の最強アイテム! チンニング&ディップス&ニーレイズ&プッシュアップ

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1セット6枚組みとなります。素材は、適度な硬度とクッション性を併せ持つ耐久性に優れたEVA素材。本製品は、厚さ12mmの極厚仕様で、厚さ約1.2cmのEVA素材が、足音、トレーニング音、トレーニング機器の動作音を吸収して、騒音を抑えることができます。音が気になる方でも、安心して、トレーニングに打ち込むことができます。 ■注意事項:1枚の大きさは、60cm x 60cmになります。施工に関しては、ジョイントをつなげて敷く形になります。カッターナイフなどで切断が可能ですので、お好きな大きさにカットが可能です。施工に関してのサポートはできませんので、ご了承下さい。 ■表面の滑りが気になる場合:マット表面はすべり止め加工ではありませんので、製品の特性上、使い始めの頃は、すべる場合があります。その場合は、水拭きして頂くか、薄めた中性洗剤などを湿らせたタオル等で表面を拭いて下さい。 ■サイズ/枚数:60cm×60cm×1.2cm 6枚セット ■コロナ対策に関するお知らせ 新型コロナウィルス対策における外出自粛要請にて、ホームジム ( 家ジム 自宅ジム ) 需要の高まりで注文が殺到しており、また、大型商品の為、ご注文から発送まで少々お時間を頂いております、また、在庫に関しても安定せずご迷惑をおかけし申し訳ございません。※在庫切れの場合は予約注文となります。 ジムなども休業にて、トレーニングができずストレスの貯まる自粛生活を強いられているところ、申し訳ございません。 当店の配送センターは十分なコロナ対策をした上で、なるべく早くお届けできるよう稼働しております。カスタマー&運営スタッフは在宅勤務にて、対策をしております。 私共、スタッフも運動、スポーツ、トレーニング好きのスタッフが多いので、早くコロナが収束して、思い切り体を動かせる日が来るよう願っております。 ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解頂けますと幸いです。何卒、よろしくお願いします。 商品の特徴 商品名称・ジャンル EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマットトレーニングマット トレーニングジョイントマット ジョイントマット フロアマット プレイマット パズルマット フィットネスマット 体育用マット エクササイズマット ジムマット ヨガマット 保護マット ベンチマット 器具マット 機具マット クッションマット 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