ダイエット 糖質オフ炊飯器 最近はいろいろな付加機能を備えた家電が増えてます。 アイリスオーヤマの「RC-IJH50-W」は、 「糖質オフ」なご飯を炊ける炊飯器だけど、 安価なのでコスパ高いです(・∀・)b 最大で20%も糖質をカットしてくれるので、 ダ... 2022.10.30 ダイエット
読書 眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 前から気になっていた「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」という本を読みました！ 読み進めると、糖質＝悪、みたいな感じがしてきます（＾－＾； ただ、白米って美味しいんですよね。。。 この本によると、白米を食べたい場合は、朝ごはんで... 2021.11.09 読書
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