読書

脳を鍛えるには運動しかない

在宅勤務で、だいぶ運動不足になっている今日この頃。 ただ、脳のためには、運動は、毎日やれるだけやった方が良さそうです。 「運動する時間がない~」 という言い訳が浮かんできますが、通勤していた時の通勤時間を運動時間に充てるだ...
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