ダイエット マッサージボール
マッサージポールで全身の筋肉とか筋膜リリースはできそうなんですが、ピンポイントで肩とか腰とかいろいろな場所に使える、「マッサージボール」もあると良いらしい、という話を聞いたので、マッサージボールも買ってみました。
床に置いて自分が上に...
2020-08
ダイエット 
ダイエット ストレッチポール
在宅勤務で体を動かす量が極端に減ってしまっている今日この頃なのですが、カラダがガッチガチに固くなってしまい、お尻の筋肉が痛むようになってきてしまいました。。
プロのダンサーの知人にその話をして体を触ってもらったら、お尻の筋肉だけじゃな...
ファッション ニューバランス
ニューバランスのグレーのスニーカーって、1足持ってると、どんなボトムスにもあわせられるので便利です(*´∀｀*)
それほど高くないし、普段使いに最適かなぁ、と。
ニューバランスはサイズ感がちょっと小さめに感じるので、普段履いてい...
ダイエット ディップスタンド
ディップスタンドとかディップバーと呼ばれる筋トレグッズがあります。
懸垂スタンドは、大きいから一度設置すると動かすのがめんどくさいですが、ディップスタンドだとそこまで大きくないので、抱えて移動できる感じ。
そのため、普段はどこか...
読書 脳を鍛えるには運動しかない
在宅勤務で、だいぶ運動不足になっている今日この頃。
ただ、脳のためには、運動は、毎日やれるだけやった方が良さそうです。
「運動する時間がない～」
という言い訳が浮かんできますが、通勤していた時の通勤時間を運動時間に充てるだけで、あら不...
デジタル ノイズキャンセリングヘッドホン
在宅勤務が定常化している今日この頃、自宅で仕事に集中したい時に使いたいのが「ノイズキャンセリングヘッドホン」です。
家に誰もいなければ集中して仕事が捗りそうなのですが、夏休みにも入り、子供たちが朝からうるさいです（笑）
ノイズキャン...
家電 ネックスピーカー
最近は、イヤホンでもヘッドホンでもない、第三の形態である「ネックスピーカー」というものが徐々に広まってきているそうです。
肩掛けで使うスピーカーのようなもので、低音とか振動がダイレクトに体に伝わってくるので、特に映画とか見るときに使う...
グルメ 高級トースター
なんと、食パン1枚ずつしか焼けないけど、1台3万円もする高級トースターが売れているそうです。
その中でも、「三菱ブレッドオーブン（TO-ST1-T）」が、想定の2倍も売れているそうです。
水分を逃さずに焼けるトースターで、表面がカリ...